[dawson2394]

Split czy Fbw dla początkujący? Dlaczego? #mirkokoksy

[Lewusx]

@dawson2394: Wybierz tak żebyś nie #!$%@?ął tego po 2 tygodniach, a jak stwierdzisz że lubisz trenować i zależy Ci na tym żeby efekty były jak najlepsze, to przejdź sobie na FBW.

[dawson2394]

@Lewusx No właśnie już ćwiczę od miesiąca i chciałbym teraz spróbować FBW. Czy wiesz może czy jest gdzieś dostępny jakiś w miarę dobry plan, czy lepiej zgłosić się do trenera by mi taki rozpisał?

[h.....s]

@dawson2394: po sama rozpiske nie oplaca sie do trenera, sa gotowe, dobre plany, np fbw sakera, greyskull lp kasahary.
Do trenera warto na pelne prowadzenie, ale tez nie do kazdego, ale taki @Lewusx sie nada :)

[Lewusx]

@dawson2394: Na necie jest dużo gotowców, tutaj na tagu też co jakiś czas są wątki z planem @Kasahara , poszperasz to znajdziesz.

A jak masz jakieś specjalne wymagania, czy coś co sprawia że plan musi być już teraz indywidualny, to napisz do mnie lub innego trenera.