Aktywne Wpisy

krystian-stepaniak +182
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara +127
Tak wygląda sylwetka po pół roku siłowni 2/3 razy w tygdoniu - ale trenuje bez planu, wiecie coś spontanicznie macham, brak trzymania diety, po piatkowych treningach cola zero i chipsy, brak alkoholu, brak pływania, roweru i spacerów 13lat, 67 kg 183 cm
302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
źródło: Zrzut ekranu 2025-11-24 o 19.23.21
Pobierz




#chwalesie #fotografia
https://www.flickr.com/photos/188725050@N06/
Na bieżąco może po parę zdjęć ogarniam, wrzucam na IG jeden post i potem 3 miesiące przerwy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie wiem dlaczego tak jest, zrobisz człowieku kilka selekcji, i tak ci zostanie kilkaset fajnych,
https://www.instagram.com/69lenses/