No to za tydzień jadę pierwszy maraton! Padło na hałduro. Spodobała mi się nazwa i pomysł jeżdżenia po hałdach. Jako że pierwsze zawody to ni #!$%@? nie wiem co mam na to zabrać i jak się przygotować, więc pewnie będzie na jana :D Ciekaw jestem jak ja sobie poradzę z podjazdami bo mazowieckie trasy płaskie jak cycki Milli Jovovich xD. Cel - dojechać Biorąc pod uwagę że w styczniu ważyłem 110kg a teraz 86 to mogę powiedzieć że już wygrałem :)
@viav: Dieta przede wszystkim, do 95kg nawet z domu nie wyszedłem na sport. Poszedłem w mocno restrykcyjne 2000cal dziennie, a jak dołożyłem do tego potem sport to mało się nie przekręciłem (nauczyłem się na własnej skórze że trzeba kompensować wydatek energetyczny na treningu). Od kiedy zszedłem poniżej 90kg muszę się bardziej pilnować z jedzeniem (paradoksalnie jeść więcej). Założyłem sobie 85 do końca roku, zrobiłem to koło czerwca i teraz trzymam się
Padło na hałduro.
Spodobała mi się nazwa i pomysł jeżdżenia po hałdach.
Jako że pierwsze zawody to ni #!$%@? nie wiem co mam na to zabrać i jak się przygotować, więc pewnie będzie na jana :D
Ciekaw jestem jak ja sobie poradzę z podjazdami bo mazowieckie trasy płaskie jak cycki Milli Jovovich xD.
Cel - dojechać
Biorąc pod uwagę że w styczniu ważyłem 110kg a teraz 86 to mogę powiedzieć że już wygrałem :)
#rower #gravel #halduro
@PapugozZz: Brawo ty
@PapugozZz: kurde, jak? Ja się cieszę, że zszedłem do 100 z podobnej masy na początku roku.
Poszedłem w mocno restrykcyjne 2000cal dziennie, a jak dołożyłem do tego potem sport to mało się nie przekręciłem (nauczyłem się na własnej skórze że trzeba kompensować wydatek energetyczny na treningu).
Od kiedy zszedłem poniżej 90kg muszę się bardziej pilnować z jedzeniem (paradoksalnie jeść więcej).
Założyłem sobie 85 do końca roku, zrobiłem to koło czerwca i teraz trzymam się