[PilotChemitrialsa]

Jest tu ktoś kto trenuje kolarstwo bardziej profesjonalnie?
Chodzi o to że nie mam nogi na duża tarcze 53 zęby. Tzn nie jestem w stanie długo jechać na dużej tarczy po trasie 1 - 4 % wzniesienia.
Mam to szczęście że mieszkam na pogórzu / prawie w górach, i o ile tam daje rade i nie narzekam to po równym na twardych przełożeniach mam problemy.
Jak jeżdzę z kumplami to po górach ich wyprzedzam bez problemu, a na równym puchnę.
Są jakieś ćwiczenia na to ?
#rower #kolarstwo

[cult_of_luna]

Chodzi o to że nie mam nogi na duża tarcze 53 zęby

@PilotChemitrialsa: to może znaczyć wszystko, co prawda nie pomogę Ci tak czy inaczej, ale pewnie dla kogoś kto mógłby Ci pomóc istotna jest informacja czy nie masz nogi na 52-24 czy na 52-12 :D

[PilotChemitrialsa]

@cult_of_luna: 53-11 + 2 zębatki w górę.
Na szose mam Race'owego Treka
:)

[Pegos]

@PilotChemitrialsa: tylko Mireczku ilość zębów z przodu nie ma znaczenia. Ma znaczenie na jakim przełożeniu jedziesz poniewaz dobierając odpowiednie zęby z tyłu przy przedniej tarczy 53 i 42 możesz mieć podobne przełozenie. Może po prostu nie jeździj na twardym tylko na takim aby mieć kadencje 90-100ob/min?

[Gawith_Apricot]

@PilotChemitrialsa: Raczej to nie z nogami kłopot, a z kadencją ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zacznij jeździć 90-100 obrotów. Niektórzy lubią krecić twardo i wolno 60-70, ale dla większości lepsze będzie trzymanie się 90 obrotów, szybko rośnie kondycja i mniejsze obciążenie stawów.

[PilotChemitrialsa]

@cult_of_luna @Pegos @Gawith_Apricot Dzięki. Jutro rano testy. Dziś za gorąco na takie kadencje. ( ͡º ͜ʖ͡º)