Aktywne Wpisy
![nadziej_c](https://wykop.pl/cdn/c0834752/a72e7cb9a0a2d84a4fcbc7575e277652b1a5385e76697c6f583418f8dc61c12c,q60.jpg)
nadziej_c +447
#mecz Ehhh ale kiedyś to był samiec alfa, co może zrobić p0lka z chłopem
![nadziej_c - #mecz Ehhh ale kiedyś to był samiec alfa, co może zrobić p0lka z chłopem](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f599be4c16de768c401ed03110920bb5c1fb0d1b1a8ac519f10621231fa03b06,w150.gif?author=nadziej_c&auth=7b22caced428d23fef0c94817b51252b)
źródło: image_picker_652EC341-BF20-4A99-AA58-AF0788AD097D-19309-00000306740C918B
Pobierz![jutokintumi](https://wykop.pl/cdn/c3397992/jutokintumi_agg8BAf4nN,q60.jpg)
jutokintumi +1234
![jutokintumi - Wrzucam jeszcze jako gif ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c5c70771cb870826ff605c20dc85d8169252f1b8f7ff238c23f46a582b7ddb4d,w150.gif)
źródło: Projekt bez nazwy
Pobierz
Jak już wiadomo, w piątek wracają siłownie i trzeba wziąć się ostro do roboty.
Zakupiłem sobie Fenixa 6 pro i zastanawiam się jak go użyć do ćwiczeń siłowych (wyciskanie na ławeczce, młotki, podciąganie, itp, itd). Prosiłbym o jakieś rady, w sensie czy polecacie coś doinstalować, czy wystarczy aktywność 'Siła'. Jeśli tak to jak jej najlepiej używać itd. Bedę wdzięczny, za wszelkie porady.
Wpisywanie ciężaru i powtorzen to dramat i ci się odechce.
Odpłynąłeś i to konkretnie.
Czemu porównujesz liczenie kroków do liczenia powtórzeń w serii?
Przecież jak masz sprecyzowany plan to chyba wiesz że masz wykonać np: 5 powtórzeń i chyba do tylu potrafisz liczyć, ba ciekawe kiedy w trakcie wyciskania czy przysiadów chcesz patrzeć na zegarek aby sprawdzić ile powtórzeń wykonałeś? xD
Chyba ze nie masz pojęcia co robić
Po drugie, zegarek nie zmierzy ci zmiany wysokosci rzedu 50cm przy uzyciu barometru (zmiana cisnienia). To jest za mala roznica, zeby wyjsc poza blad pomiarowy.
Za pomiary ruchu zegarka jest odpowiedzialny
Srednia z godzinnego cwiczenia na silowni w obu oscylowala w okolicach 70bpm, co dawalo jakies 100-110kcal/h
Podpiety pas HR i wskazania diametralnie inne.
Ja do biegania stalym tempem nie uzywam pasa i to sie sprawdza, na rowerze podobnie nie ma jakiegos wiekszego problemu. Ale jesli robie przebiezki biegajac, albo mam interwaly z krotkimi odcinkami szybkimi, to