[Konki]

Mój #mirkowyzwanie:

1. Wprowadź wiosnę do siebie do domu - technika dowolna. Np. możesz obsadzić balkon lub parapet wiosennymi kwiatami, możesz zmienić dekoracje w domu na wiosenne.

2. Więcej ruchu - przez tydzień wykonuj nie mniej niż 7000 kroków na dobę.

3. Upiecz wegańskie ciasto.

Zadanie nr 1: wprowadziłem wiosnę do domu - m.in. zrobiliśmy z synem zieloną półeczkę z kwiatami ... a na co dzień wiosenne kanapki jemy prawie codziennie. W szklarni rzodkiewka, sałata i szczypiorek już od 2-3 tygodni ...
Co za tym idzie postanowiłem również pochwalić się swoim ogródkiem :) Warzywka już czują wiosnę :)

[Konki]

2. Więcej ruchu - przez tydzień wykonuj nie mniej niż 7000 kroków na dobę.

Krokomierza nie mam, ale to mnie zmobilizowało do pierwszego chyba od 5 lat pobiegania + później jeszcze rodziny spacer - łącznie 21 km, więc około 35.000 kroków ... więc prawie norma zrobiona. Tylko nie przez tydzień a w jednym dniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Konki]

spacer

[faramka]

@Konki: post ociekający wiosną (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)