[DywanTv]

( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z dedykacją dla @IntruderXXL
#mikrokoksy #trojboj

[G.....r]

@DywanTv: krude, nie wiedzialem, ze sztangi sa predefiniowane do roznych rzeczy xD A ja wszystko na 1 typie sztangi robie (╯︵╰,)
XD

[DywanTv]

@Gviazdor: Tak robi większość osób i tak robi się w IPF. Gryf do martwego ciągu się bardziej wygina i jest dłuższy i cieńszy, a gryf do siadów jest grubszy i wygina się mniej. To główne różnice.

[IntruderXXL]

i przy użyciu specjalnej sztangi do przysiadów, która ułatwia.

@DywanTv: Akurat sztanga do siadów (texas squat bar) nie ułatwia ich :P Po prostu poprawia komfort i zwiększa longevity, bo jest dłuższa i pozwala złapać szerzej, co oszędza barki i łokcie... A Eleiko IPF power bar to chyba ma nawet większą sztywność niż texas squat bar :P. W każdym razie texas też sprężynuje :P
Dlatego są inne lepsze sztangi, ale są

[Doktorredukcja]

@IntruderXXL: Im szerzej się łapie tym lepiej dla łokci i barków w siadach że zwykła sztanga?

[IntruderXXL]

Im szerzej się łapie tym lepiej dla łokci i barków w siadach że zwykła sztanga?

@Doktorredukcja: Oczywiście :)