Aktywne Wpisy
gunner1 +20
Zerwałem kontakt z już ostatnią osobą, która wysłuchiwała mojego przegrywowego #!$%@?. Ale tak będzie najlepiej dla wszystkich. Nie mam już nikogo...
Zostałem sam, a wraz ze mną moja depresja, lęki i nałogi. Czuję, że nie dam rady dłużej. Psychika w pewnym momencie siądzie nawet największemu twardzielowi. Ale jednocześnie wiem, że się nie poddam, no kurde - muszę walczyć.
Jestem śmieciem.
#przegryw #depresja
Zostałem sam, a wraz ze mną moja depresja, lęki i nałogi. Czuję, że nie dam rady dłużej. Psychika w pewnym momencie siądzie nawet największemu twardzielowi. Ale jednocześnie wiem, że się nie poddam, no kurde - muszę walczyć.
Jestem śmieciem.
#przegryw #depresja
Szyszkalogin +19
Chłop z kołchozu wrócił głodny jak pies. #przegryw
Aktywne Znaleziska
Po*ebana ta dieta ryżowa. Pakuje w siebie wszystko zgodnie z jadłospisem i czasami nawet nie mogę więcej wcisnac a i tak nie chudnę. Na śniadanie przy szklance soku pomidorowego już wysiadam i ryż z bananem i resztę już zostawiam.
Ile plusów, tyle dni jeszcze na tej dietce będę.
Dokładniejszy sposób to liczyć wszystko co jesz codziennie przez około 2 tygodnie, zsumować każdy dzień i wyliczyć średnią ilość kcal zjadanych na 1 dzień. Do tego trzeba ważyć się codziennie w tych samych warunkach i liczyć średnią kroczącą wagi. Na podstawie