[WyslijNaPwUlubionegoMema]

#mikrokoksy
siemanko, temat tylko dla kumatych, niecwiczacy - prosze nie czytac.

Czy tylko ja mam wrazenie, ze ludzie nie potrzebuja trenerow osobistych?
Bo przeciez cwiczac 3 x w tygodniu fbw, jedzac wg prostego przelicznika na kg masy ciala widac efekty. Co widze trening z trenerem personalnym to jest widziwanie, cwiczenia ktorych nikt nie robi. Nawet ten trener wykonuje proste cwiczenia XD.

Mowiac wprost: osoba zdrowa, bez ograniczen ruchowych oraz zaburzen diety nie potrzebuje trenera personalnego
Zapraszam do dyskusji

[B.....u]

@WyslijNaPwUlubionegoMema:
Spojrz na inne aspekty takiego treningu
- zdobycie techniki wykonywania cwiczenia
- motywacja do wykonywania ćwiczeń

[WyslijNaPwUlubionegoMema]

@BillyGugu: technika to niezaprzeczalny argument. Motywacja? Podczas trwania treningu tak, ale przez dluzszy czas nie. Przez 2 lata chodzenia na siłownie nie widziałem, żeby osoby które przychodzily z trenerem personalnym zaczęły ćwiczyć regularnie. Poza tym ile koksów zaczynało od trenera personalnego?

[IntruderXXL]

Poza tym ile koksów zaczynało od trenera personalnego?

@WyslijNaPwUlubionegoMema: Bo największe dziki są z piwnicy :) (ewentualnie garażu ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■)

[B.....u]

@WyslijNaPwUlubionegoMema: jezeli piszemy o wykupionych treningach personanlnego motywacja jest punktem. Za cos plaviles ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z drugiej strony motywacja jako motywowanie podopiecznego do
Przyvhodzebia na trening
Trenowania sumiennie

[B.....u]

Poza tym ile koksów zaczynało od trenera personalnego?

@WyslijNaPwUlubionegoMema: nikt nie pisze, ze to jest obowiazkowy pkt poczatkow na silowni.

[B.....u]

@IntruderXXL: naturale sie nie licza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[j.....2]

@WyslijNaPwUlubionegoMema: oczywiście, że ludzie nie potrzebują trenerów personalnych. Trenerzy personalni istnieją bo ludzie sa słabi, bez charakteru, dyscypliny. Naiwnie wierzą, że trener personalny magicznie pomoże im wyjść z #przegryw.
Jedyne osoby, które potrzebują trenera to zawodowcy tylko tam jego rola jest trochę inna.

[wiera87]

@WyslijNaPwUlubionegoMema i tak i nie. Kwestia techniki cwiczen, gdzie np przy martwym czy nawet lawce plaskiej l, szczegoly odgrywaja wazna role. Poczatkujacy moze tego nie ogarniac i brnac w zle wzorce.

[Hrabia_Rico]

@wiera87: Myślę że, obejrzenie kilku filmików na yt jak robić podstawowe boje + zagadanie do typa który drze morde w squat racku wystarczy żeby sobie krzywdy nie zrobić.

[Doktorredukcja]

Oprócz techniki trochr łatwiej jednak od kogoś się nauczyć a nie z neta. To cała reszta to po prostu ciezki trening kaloryks i białko

[Shagot]

Zapraszam do dyskusji

@WyslijNaPwUlubionegoMema: podchodzisz do problemu od d--y strony. zamiast sie spytac kogos na silowni dlaczego korzysta z trenera to lepiej gadac bez sensu i teoretyzowac na portalu ze smiesznymi obrazkami. brawo ty.

[pan-bartolomeu-dias]

@WyslijNaPwUlubionegoMema: typowemu Kowalskiemu nie chce się interesować treningiem i dietą, woli żeby ktoś to zrobił za niego. Zauważ że dużo nowicjuszy bez pojęcia przychodzą na siłkę i pompują bez sensu biceps albo dupę na maszynie.

[WyslijNaPwUlubionegoMema]

@Shagot: no ale takim gadaniem to podważasz sens istnienia jakiejkolwiek dyskusji w internecie XD

[Shagot]

@WyslijNaPwUlubionegoMema: tak to sobie tlumacz. rownie sensowna bedzie dyskusja w internetach "dlaczego strazacy lubia kaszanke?" gdy 99% rozmowcow nie jest strazakami.