Okres masy, jem dużo i strasznie gazuję. Co by przyjąć bo ciężki temat wychodzić publicznie. Dwa, trzy razy bąka zatrzymam, ale później to mam wzdęty brzuch, bulgoty i dziwne dźwięki póki się nie odgazuję.
Iberogast + probiotyk czy coś lepszego proponujecie?
@JuneJohn: no a jak zjem jajecznicę to gdzie tam jest błonnik? bąki walę i tak jak głupi. Teraz zjadłem baton lion bo miałem smaka i zapiłem herbatą. Już bulgocze i gazuję :V
@davidero69: swiss herbal. Te z pomarańczową / ciemno zolta etykietą.
Mam wrażenie że mi najbardziej pomogło nie chodzenie do pracy. W sensie home office.
Musisz metoda prób i błędów wykryć. To że rano walisz po jajecznicy nie znaczy że to nie partia z wczoraj która się uaktywnila bo rano jelita zaczęły przepychać dalej
Okres masy, jem dużo i strasznie gazuję. Co by przyjąć bo ciężki temat wychodzić publicznie. Dwa, trzy razy bąka zatrzymam, ale później to mam wzdęty brzuch, bulgoty i dziwne dźwięki póki się nie odgazuję.
Iberogast + probiotyk czy coś lepszego proponujecie?
Komentarz usunięty przez autora
U mnie poza laktoza pierdzenie mnie bierze też po avocado i łososiu ale tylko wędzonym
Imo nie eliminuj laktozy, jeśli nie jest u ciebie problemem
Przyjrzyj się jeszcze serotoninie. Reguluje ruchy jelit. Jak jest dobra ilość enzymów a za długo leży to też gnije i szambem wali
@InterferonAlfa_STG: co polecasz
Teraz zjadłem baton lion bo miałem smaka i zapiłem herbatą. Już bulgocze i gazuję :V
Mam wrażenie że mi najbardziej pomogło nie chodzenie do pracy. W sensie home office.
Musisz metoda prób i błędów wykryć.
To że rano walisz po jajecznicy nie znaczy że to nie partia z wczoraj która się uaktywnila bo rano jelita zaczęły przepychać dalej
@InterferonAlfa_STG: który dokładnie?
https://pl.swissherbal.eu/sklep/neuro-sero/