[fortySeven]

Równy rok, 35kg. Jeszcze z jeden i może będzie akceptowalnie
#odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem

[2zlote]

@fortySeven

Cieszę się Twoim szczęściem.
Powodzenia i wytrwałości ;)

[CacyIsBack]

@fortySeven: duzo skory zostaje, jak z tym aobie poradzisz?

[cvany]

@fortySeven: jest git mirek

[Sl_w_k_1]

@fortySeven: nie przesadzaj starczy.

[fortySeven]

@CacyIsBack: nie aż tak dużo o dziwo, jeszcze parę kilo sadła jest. A resztę będzie trzeba nadmuchać mięśniami ¯\_(ツ)_/¯

[PanMarianPazdzioch]

@fortySeven: wydaje ci się tylko, zejdziesz z fatem do 15% i niżej to zobaczysz jak będzie wisiała.

[kolar1]

@fortySeven: masz przedziałek na brzuchu ;)

[fortySeven]

@PanMarianPazdzioch: dlatego napisalem wyzej co planuje z tym zrobic ¯\_(ツ)_/¯
@kolar1: prawdziwy irokez ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PanMarianPazdzioch]

@fortySeven: ale nie zbudujesz takich wielkich mięśni brzucha żeby skóra na nim nie wisiała, sorry ale po co masz być zawiedziony ;) Z drugiej strony nie ma co się łamać zanim zejdziesz z bf poniżej 15 to jeszcze duuuużo pracy przed Tobą. Powodzenia!

[fortySeven]

@PanMarianPazdzioch: na wyglądzie specjalnie mi nie zależy, jak ma być to będzie ¯\_(ツ)_/¯ chociaż odkąd wdrożyłem trening siłowy, i tak jest lepiej z naciągnięciem skóry. Specjalnie wielkich mięśni budować nie planuję i spędzać nie wiadomo ile czasu na silce, bo moja ulubiona czynność związana z siłownia to wbijanie nadmuchanych koksow na tajskim w ścianę xD

[PanMarianPazdzioch]

@fortySeven: to jak chcesz te mięśnie zbudować? Chcesz dobrze wyglądać i jak powiedziałeś nadmuchać tą skórę mięśniami to trzeba ostro #!$%@?ć i z głową trzymać michę, samo się nie zrobi ;)

[niemampomyslunannick]

@fortySeven: kiedyś miałeś czystsze lustro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Podly_Bzik]

@fortySeven: nie trzymaj szczoteczki do zębów na wierzchu, bo przy spuszczaniu wody bakterie z kibla lądują Ci na niej ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Dobry progres jest, brawo.

[pestis]

@fortySeven powodzenia

[fortySeven]

to jak chcesz te mięśnie zbudować?

@PanMarianPazdzioch: tak jak pisałem, na ten rok wdrożę, potem pomyśle co dalej ¯\_(ツ)_/¯ kroić tego nie mam zamiaru tak czy inaczej

[G.....r]

@fortySeven: Zajebiście mordzia, oby tak dalej!
Zresztą walczymy po tej samej stronie bo sam redukuje,od stycznia już -23kg~ ;p
Ile kg przed a ile obecnie jeśli można dopytać?^^

[PanMarianPazdzioch]

@fortySeven: mi nie chodzi o krojenie, pewnie z czasem się trochę wstąpi samo, zwróciłem tylko uwagę żebyś nie czuł się zawiedziony :) Jeszcze raz powodzenia!

[fortySeven]

@Grubyp_qKociamber: było 120, teraz 85 około.

[Nixon52]

@fortySeven: Ile masz lat i wzrostu? Co zmieniłes, jaka jest Twoja historia? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[eintopf]

@fortySeven: dobra robota! Powodzenia!

[lisku_chytrusku]

@fortySeven: super :)

[C.....1]

@fortySeven: ogol sie

[HonneyBunny]

@fortySeven: mega szacun!

[fortySeven]

@Nixon52: 183cm, 30 lat zaraz. Przestałem wszędzie wozić dupę samochodem i zacząłem liczyć kalorie xD

[Pytoo]

@fortySeven: w sumie u mnie wszystko tak samo wzrost i wiek tylko że z 128 start i w 2 lata 88 i ze skórą daje sobie jeszcze 3 i plastyka xD

[fortySeven]

@Pytoo: zawołam za rok, zobaczymy jak to u mnie wyjdzie xD

[W.....a]

@fortySeven: smaruj sie czyms na tą skóre

[dziczyznaa]

@fortySeven: szacunken

[kawaiimaid666]

@PanMarianPazdzioch: na wyglądzie specjalnie mi nie zależy, jak ma być to będzie ¯_(ツ)_/¯ chociaż odkąd wdrożyłem trening siłowy, i tak jest lepiej z naciągnięciem skóry. Specjalnie wielkich mięśni budować nie planuję i spędzać nie wiadomo ile czasu na silce, bo moja ulubiona czynność związana z siłownia to wbijanie nadmuchanych koksow na tajskim w ścianę xD

@fortySeven: pozostała skóra to nie tylko problem wyglądu, ale to się będzie ocierać, mogą robić

[Saturday_Night]

@fortySeven: Skóra z czasem się trochę zgubi, ale na brzuchu będzie zawsze trochę bardziej luźna. Bez operacji da się żyć, bo widać ten nadmiar tylko w pozycji do pompek, a na stojąco jest spoczko. 45kg here

[komentarze]

@fortySeven: w końcu ktoś normalnie wrzucil fotke przed (po lewej) i po (po prawej). fajnie, trzymaj tak dalej

[Taki_tam]

@fortySeven: zajebistego warkocza ukręciłeś na brzuchu

[NaczelnyHejterWykopu]

@fortySeven: Szczerze to słabo.

[bolsonn]

@Saturday_Night a ty miałeś?

[biesy]

duzo skory zostaje, jak z tym aobie poradzisz?

@CacyIsBack: będzie mógł skakać z wysokości i rozpościerać skórę jak myszoskoczek. Fajnie.

[xDyzio]

@fortySeven: szacuneczek miras

[Saturday_Night]

@bolsonn: Tak, na brzuchu mam luźną, ale na stojąco nie widać. Operacja pewnie załatwiłaby sprawę, ale wiadomo $$$

[ssehflodur]

@PanMarianPazdzioch: @Pytoo: dziwne, są ludzie co 50 zrzucaja i nie mają luznej skóry, ja po 30 też nie miałem @Saturday_Night Jeszcze w krótkim czasie zrzucałem bo w około 3 miesiące, robiliście trening siłowy? Może wcześniej nic nie trenowaliście. Na #mikrokoksy Jest nawet gość co zrzucił 50 kg i ma kratę na brzuchu

[SpasticInk]

@fortySeven gratulacje, jak to się stało że w ogóle byłeś taki gruby? Jakaś choroba?

[bolsonn]

@Saturday_Night teraz są jakieś zabiegi ujedrniajace ciekawe jak skuteczne..

[MirkobIog]

@CacyIsBack nie poradzi, część skóry zostanie z nim na zawsze. Niech służy to jako przestroga dla innych.

[ArthasMenethil]

@Podly_Bzik Masz tą samą wodę w kiblu i w kranie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[MshL]

@fortySeven: ładnie Miras

[Pytoo]

@ssehflodur: tak, od sierpnia i wagi chyba 97 pod okiem Borsuka

[V.....i]

@kawaiimaid666 Właśnie dlatego boję się zrzucać kilogramy. Zawsze kiedy próbuję zrzucać z wagi i stracę z 5-6kg przychodzi mi na myśl wizja wiszącej skóry i przestaję zrzucać. Chyba już wolę być tłusty...

[saymon]

@fortySeven: Powiem to co mówię wszystkim którzy schudli. "Schudnąć do 40 to #!$%@?, utrzymać wagę to już sztuka"
Nie popełnij mojego błędu. A poza tym gratki.

[dwukropekD]

@saymon: trzeba zdać sobie sprawę, że odchudzanie to nie jest jednorazowe przedsięwzięcie, a nowy rozdział w życiu. ten kto tego nie zrozumie będzie cierpiał

[saymon]

@dwukropekD: Rozumienie to jedno a życie drugie, mnie złapało to drugie. Ja jestem fanem teorii która mówi(niepotwierdzona żadnymi badaniami naukowymi, po prostu ludzkie odczucia).
Jak ważysz 80 kg to masz 80 komórek tłuszczowych (liczby z czapy) jak przytyjesz do 100 to już masz ich 100, ale jak znowu schudniesz do 80 to niestety, ale masz ich dalej 100. Zmniejszają się ale już nie znikają tylko są na głodzie. Dlatego łatwo wracamy

[cameltoe]

@fortySeven: szanuje byku ale podgol ten koper

[PanMarianPazdzioch]

@ssehflodur: może młody byłeś, może jakiś gen. Ja 20 zredukowałem, też mam kratę na brzuchu ale jak robię np pompki to widzę, że coś tam zwisa, na stojąco nie widać. A facet ma do zgubienia jakieś 50kg żeby w miarę wyglądać a po 30 już mu wszystko wisi to o czym mu tu mówimy.