Wpis z mikrobloga

Odstawienie piwa na 45 dni dalo następujące efekty :
- straciłem 4kg - mimo że wagę miałem w normie , aż się martwię żeby z mięśni nie zeszło (,)
- lepiej się wysypiam
- mam dużo więcej wolnego czasu
- zacząłem chodzić na siłownię , żeby jakoś zorganizować sobie czas
- przestałem jeść śmieciowe jedzenie i przestałem pić słodkie napoje- ciekawe ale nie ciągnie mnie już żeby jeść po nocach, ani w ogóle do śmieciowego jedzenia.
- pociąg do alkoholu znacznie spadł gdy znalazłem sobie zajęcie
Warto walczyć o siebie , nie ważne jak bardzo jesteście obciążeni genetycznie i co w życiu przeżyliście , trzeba wyłamać się że schematu, czym wcześniej tym lepiej - ja jestem tego bardzo dobrym przykładem. Także nawet jeżeli wydaje Ci się że nie masz problemów z alko , sprobój odstawić , a potem nie usprawiedliwiać i nie szukać okazji do picia , ale tak szczerze, bez oszukiwania samego siebie.
Ja kiedyś tutaj taki post przeczytałem i otworzył mi oczy, może teraz komuś następnemu urodzi się podobny pomysł w glowie.
Dziękuję wszystkim za wsparcie.

46/365
#alkoholizm
#wykopowagrupawsparcia
  • 21