@bogobojny_trans: Ja nie ćwiczę, kiedyś poszedłem przeziębiony i zesrałem się przy 4 powtórzeniu w amrapie gdzie celowałem w 8-10. A jak trening nie wjedzie to potem do następnego humor popsuty.
@bogobojny_trans: Normalnie jem tak jak zawsze. Ale ja też nie choruje często i długo max to tydzień treningów opuszczam z powodu choroby w ciągu roku.
Z lekkim przeziębieniem tak. Z grypą nie jestem w stanie. Zawsze przechodzę ją ciężko, minimum 39 stopni, duszności i takie bóle w mięśniach, że nie mogę wstać z łóżka czasem. Też totalny brak apetytu. Po prostu czekam aż wyzdrowieje i potem wracam do ćwiczeń.
@bogobojny_trans: Podczas przeziębienia się zdarza, podczas grypy nie ma sensu bo nie dość że taki trening jest niskiej jakości to jeszcze osłabiam organizm i przedłużam sobie chorobę
#pytanie #mikrokoksy