[daaniel121]

338427,44 - 5,29 = 338422,15

Wracam po 2 dniowej regeneracji po Olimpijskiej 5-tce, na której wpadła kolejna życiówka, to teraz lecimy przygotowania do 10 km w biegu Niepodległości, będzie to mój pierwszy tak długi dystans, dostałem zalecenie od znajomego, żeby biegać wolno w pierwszym tygodniu, na przemian: dziś 5 km, kolejny trening ok. 7 km jeszcze wolniej, plus rady od 3 Mirków ( @enron @Crock92 @Rain_Dog ) które też wezmę do serca. Kupiłem sobie kilka dni temu opaskę na kolano które mnie bolało na ostatnich treningach i dziś było super.
Oby zdrowie dopisało, to będzie dobrze, bo zamierzam dalej sumiennie pracować.

Miłego wieczoru.

#bieganie #biegajzwykopem
Jakby ktoś chciał śledzić moje przygotowania to dodaję tag #daaniel121biega

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[enron]

@daaniel121: trzymam kciuki!

[Rain_Dog]

@daaniel121: powodzenia! Ja też planuję start w Biegu Niepodległości w Warszawie.