Czy ktoś ma doświadczenia w minimalizacji tzw. 'Hip dips'?
Niby na Youtubie jest dużo ćwiczeń ale i tak zawsze laski mówią że jak ktoś ma taką budowę to zawsze te wcięcia gdzieś zostaną... Część z polecanych ćwiczeń i tak wykonuje, jednak jakoś nie widzę poprawy akurat w tym aspekcie.
@Mq555: Budowa miednicy będzie to determinowała. Możesz przez lata treningu zbudować mięśni sporo, ale zawsze będzie to ten sam kościec. Nie wiem, czemu masz z tym problem. To jest całkiem naturalne.
Niby na Youtubie jest dużo ćwiczeń ale i tak zawsze laski mówią że jak ktoś ma taką budowę to zawsze te wcięcia gdzieś zostaną... Część z polecanych ćwiczeń i tak wykonuje, jednak jakoś nie widzę poprawy akurat w tym aspekcie.
#dieta #trening #rozowepaski