Wpis z mikrobloga

#mirkokoksy #silownia
Potrzebuje waszej pomocy
Szukam grafiki która pokazywała by ćwiczenia hantlami oraz mięśnie które to ćwiczenie rozwija.
To może być jedna duża grafika z wieloma ćwiczeniami albo link do strony gdzie każde ćwiczenie jest opisane oddzielną grafiką mięśnia/ zdjęciem pokazowym ćwiczenia.
Filmik na którym te ćwiczenia są omówione i są na nim wizualnie zaznaczone mięśnie też powinien się nadać (zapiszę sobie odpowiednie klatki jako zdjęcia)
Wklejam zdjęcie pokazujące o co mniej więcej mi chodzi na przykładzie jednej z maszyn.
Pobierz
źródło: comment_f6ggNTluJaLU59jQN7S3BSWVBAYoIZOp.jpg
  • 4