Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Wstaje o 4, a nie mogę zasnąć mimo że jestem zmęczony... Jakieś rady jak szybko zasnąć?
  • 16
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Cap0: Spróbuj zasnąć biorąc kilkusekundowe wdechy i kilkusekundowe wydechu, takie dłuższe niż 5 sekund.
Zaparz sobie melise, zaciemnij pomieszczenie