[XDY89]

363551,79 - 4,14 = 363 547,65

Trening 29.
Bieganie 18
Jazda na rowerze 6
Pływanie 5
Zonk 3

Na początku małe nawiązanie do poprzedniego tygodnia. W piątek złapał mnie jakiś wirus więc cały weekend praktycznie spędziłem w łóżku. Dobrze, że dzisiaj już mogłem pobiegać. Trening wyszedł fatalnie - większość przeszedłem, ale nie chciałem też się zmuszać. Na pewno trochę odwoniony, trochę niedożywiony, trochę osłabiony. Czasu jest dużo więc uznałem to za rozchodzenie.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #wykoptriathlonclub
#questforkona

[conTEq]

@XDY89: 4,49 i Ty mówisz, że większość przeszedłeś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak mam taki wynik to mi się wydaje, że #!$%@?

[XDY89]

@conTEq: To maksymalne :-). Średnia 7:15 wyszła.

[conTEq]

@XDY89: Wybacz, źle spojrzałem ^^. Co nie zmienia faktu, że wczoraj o 6:10 to i tak już było z 28 stopni, więc po chorobie w weekend chyba dobrze dla organizmu nie zrobiłeś :-)

[kzrr]

@conTEq: Niekoniecznie ta wartość się musi brać z tego że tak "#!$%@?ł". Zresztą to jest tempo maksymalne, które mogło trwać dwie sekundy.