[johnmorra]

#trojboj #silownia #mikrokoksy

Nie dziwie sie ze chca pozmieniac zasady jak goscie nie dlugo beda robic takie mostki, ze bench press to bedzie jedynie oderwanie sztangi od stojakow :x

3:04 -66kg 214kg na kiju....

[stefan8800]

@johnmorra: kisnę zawsze z tych ekstremalnych mostków xD wygląda zawsze jak parodia wyciskania

[wykopowy_tester]

@johnmorra: warto wprowadzić zasadę, że ramię musi złamać linię równoległą do ławki. Coś jak w przysiadzie

[korporacion]

@johnmorra gnie się jakby go jakiś duch opętał. Żenująco to wygląda. Dla mnie to równa przesada jak te napompowane kloce w kulturystyce

[przepyszna_frytka]

@johnmorra: jesli zasady na to pozwalaja, to sie nie dziwie, ze to robia, ale to nie zmieni faktu, ze wyglada to glupio xd

[M4staBl4sta]

@johnmorra Wygląda to jak wygląda, ale to zawody a nie robienie klateczki. Obecne zasady na to pozwalają to on to wykorzystuje. Myślisz że łatwo jest taki mostek zrobić i utrzymać? W grę wchodzi duża umiejętność stabilizacji ciężaru a nawet samego utrzymania ponad 2 stówek na rękach. Pomijając fakt, że każdy jest inaczej zbudowany i nie każdemu służyłoby takie ustawienie, to zauważ, że większość zawodników nie potrafi wykonać takiego mostka. Na pewno to

[spaghetti_galopuje-2]

@johnmorra: osobiście zazdroszczę takiej mobilności :)

[cienki137]

@johnmorra: co to #!$%@? jest :|

[urak666]

@stefan8800: @johnmorra: Dokładnie, tylko położyć się plackiem na ławce i to jest prawdziwe wyciskanie. Poza tym, dopracowywanie dozwolonej techniki do najwyższego poziomu to nie sport. No i to, że dzięki świetnej dźwigni do wyciskania jego ciąg jest raczej mierny też można pominąć.

[johnmorra]

@urak666: mądre głowy co w tym siedzą powinni pójść na jakiś kompromis bo plackiem to wiesz przy takich ciezarach to barki obrywają strasznie. wiem po sobie ale te mostki to jest patologia. u babek to samo :)

[urak666]

@johnmorra: No to wymyśl coś, bo mądre głowy i krzykacze nie są w stanie wymyślić żadnego rozwiązania. I niby po co mieliby? Jedni są w stanie zrobić taki mostek, inni mają długie ręce jak goryle. Im też powinniśmy odejmować od wyniku w ciągu?

[johnmorra]

@urak666: uważam, że jak przy przysiadzie musi być kont 90 stopni to tak samo powinno być w WL.

[urak666]

@johnmorra: Ale w przysiadzie nie ma mowy o żadnym kącie 90 stopni.