Wpis z mikrobloga

406904,83 - 3,05 - 5,09 - 12,62 - 16,84 - 9,42 - 3,02 - 10,07 - 7,24 = 406837,48

Statystyki:

Dystans: 3.05 km
Wertykalnie: 84m(↑44m/↓40m)
Czas: ◷00:15:42
Średnie tempo: 5:08 min/km
Średnia prędkość: 11,67 km/h
Kalorie: 211 kcal

Dystans: 5.09 km
Wertykalnie: 262m(↑131m/↓131m)
Czas: ◷00:20:47
Średnie tempo: 4:05 min/km
Średnia prędkość: 14,68 km/h
Kalorie: 319 kcal

Dystans: 12.62 km
Wertykalnie: 655m(↑341m/↓314m)
Czas: ◷01:02:11
Średnie tempo: 4:55 min/km
Średnia prędkość: 12,18 km/h
Kalorie: 829 kcal

Dystans: 16.84 km
Wertykalnie: 627m(↑313m/↓314m)
Czas: ◷01:18:46
Średnie tempo: 4:40 min/km
Średnia prędkość: 12,82 km/h
Kalorie: 1051 kcal

Dystans: 9.42 km
Wertykalnie: 513m(↑256m/↓257m)
Czas: ◷00:43:47
Średnie tempo: 4:38 min/km
Średnia prędkość: 12,91 km/h
Kalorie: 563 kcal

Dystans: 3.02 km
Wertykalnie: 83m(↑51m/↓32m)
Czas: ◷00:15:47
Średnie tempo: 5:14 min/km
Średnia prędkość: 11,46 km/h
Kalorie: 202 kcal

Dystans: 10.07 km
Wertykalnie: 418m(↑207m/↓211m)
Czas: ◷00:41:51
Średnie tempo: 4:09 min/km
Średnia prędkość: 14,43 km/h
Kalorie: 646 kcal

Dystans: 7.24 km
Wertykalnie: 302m(↑171m/↓131m)
Czas: ◷00:42:23
Średnie tempo: 5:51 min/km
Średnia prędkość: 10,24 km/h
Kalorie: 584 kcal

#sztafeta #ruszlublin
  • 1