Wpis z mikrobloga

#mirkotoxy

Po całym dniu, 3 posiłkach, 2 litrach wody, 2 puszkach coli zero - 105,7kg.
To idzie w dobrym kierunku. Wiem, że utrzymując kalorykę zrzutka wagi wyhamuje (wręcz na to czekam, bo wiem że leci szybko, ale to początek) wtedy zamiast ciąć kcal wrzucę 3x cardio w tygodniu. Systematycznie, więcej i dłużej. No chyba, że będę mógł wrócić do treningów siłowych ¯\_(ツ)_/¯