[M.....k]

#chwalesie

4 dzień bez szluga. Jarałem 3 lata pakę dziennie. Jest ciężko, ale dam radę. Tym bardziej że zrobiłem sobie również przerwę od alkoholu, aby nie szukać okazji do zajarania :).

No i zniknęły problemy z porannym wstawaniem.

[iniacz]

@Maliszak: super! Walcz!

[darek-kalinowski2]

@Maliszak: i co robisz jak sie zdenerwujesz?
jak to zastepujesz

[G.....u]

@Maliszak jak pęknie pierwszy tydzień to zacznie Cię ssać, jeśli wytrzymasz dwa tygodnie to będzie już tylko lepiej. Dasz rade Mirku.
Paliłem paczkę dziennie przez 5 lat, od roku nie miałem fajki w ustach.

[M.....k]

@darek-kalinowski2 Biorę szklankę wody i idę z kimś pogadać.A przede wszystkim staram się nie denerwować :).

[zolwixx]

@Maliszak: pij cygara, pal whisky, mniej a smaczniej! a szklanka wody też jest spoko, zarówno do jednego jak i drugiego, polecam :)

[ChochlikLucek]

@Maliszak:

[mchmjszk]

@Maliszak: ja paczkę dziennie przez 12 lat, od 1 też rzuciłem + zero alkoholu + dieta :D
Z każdym dniem jest lepiej, powodzenia!

[jascen]

@Maliszak do puki walczysz jesteś zwycienscom

[Insane_Mike]

@Maliszak 13 lat palenia, dwie paki dziennie, 7miesięcy bez fajki. O dziwo ani troche mnie nie ciagnie, nawet jak wypije, a tego sie balem najbardziej (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[T.....k]

@Maliszak: Palenie wpływa na poranne wstawanie?

[M.....k]

@Typowy_polak Jak jarałem tuż przed snem to rano byłem nie do życia. Dlatego już pod koniec nie jarałem 2 godziny tuż przed pójściem do łóżka, aby ograniczyć poranne niedospanie.

[Huciok]

@Maliszak: Mirku ja jak rzucałem szlugi to specjalnie piłem więcej niż zwykle. Jak przywykniesz, że fajki nie ma tam gdzie zawsze była, to lepiej dla Ciebie. Bo za jakiś czas na imprezie trochę alko i może być ciężko z Twoim postanowieniem. Ja już prawie 5 lat bez fajka, trzymam kciuki, powodzenia!

[hacerking]

@Maliszak: Przeczytaj sobie książkę Allena Carra i bardziej umocnisz w sobie niechęć do palenia i nie przytyjesz do tego :D

[dzihau]

@Typowy_polak: chyba miał na mysli poranny wzwod xd