Mirki, jako, że sezon przeziębień i zachorowań w pełni, chciałabym Wam przedstawić dużo zdrowszą moim zdaniem alternatywę dla syropów z apteki. Syrop z owoców czarnego bzu. Zródło witaminy C i witamin z grupy B. Sok ten pomaga wyleczyć stany zapalne górnych dróg oddechowych, działa napotnie, usuwa toksyny z organizmu, pozytywnie wpływa na pracę nerek i układu moczowego. A jego wykonanie jest bardzo proste i nie wymaga wiele czasu. Potrzebujemy około kilograma owoców - musimy uważać, by były już dojrzałe, same czarne. Ja obrywam je z gałązek widelcem - super sprawa. 2 szklanki wody, 1 szklanę cukru i sok wyciśnięty z jednej cytryny. Przygotowanie: Owoce dokładnie myjemy, usuwamy zielone/niedojrzałe/zasuszone i wsypujemy je do garnka. Zasypujemy cukrem i dolewamy wodę. Gotujemy na dużym ogniu ok 15-20 minut. Gdy owoce popękają dolewamy sok z cytryny. Następnie odcedzamy i przelewamy do wyparzonych małych butelek (te od Kubusia swietnie się nadają) lub słoiczków. Później pasteryzujemy około 20 minut i gotowe :)
Syrop z owoców czarnego bzu. Zródło witaminy C i witamin z grupy B. Sok ten pomaga wyleczyć stany zapalne górnych dróg oddechowych, działa napotnie, usuwa toksyny z organizmu, pozytywnie wpływa na pracę nerek i układu moczowego.
A jego wykonanie jest bardzo proste i nie wymaga wiele czasu.
Potrzebujemy około kilograma owoców - musimy uważać, by były już dojrzałe, same czarne. Ja obrywam je z gałązek widelcem - super sprawa.
2 szklanki wody, 1 szklanę cukru i sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Przygotowanie:
Owoce dokładnie myjemy, usuwamy zielone/niedojrzałe/zasuszone i wsypujemy je do garnka. Zasypujemy cukrem i dolewamy wodę. Gotujemy na dużym ogniu ok 15-20 minut. Gdy owoce popękają dolewamy sok z cytryny. Następnie odcedzamy i przelewamy do wyparzonych małych butelek (te od Kubusia swietnie się nadają) lub słoiczków. Później pasteryzujemy około 20 minut i gotowe :)
#zdrowiejzwykopem #zdrowie #medycyna
źródło: comment_ZSPHAmIQ5ltoML9nEflQHJIsKiMmSUby.jpg
Pobierz