[WachuPL]

Dziś wieczór z kotem... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[D.....e]

@WachuPL: z kotem, ale ty to lepiej schudnij :*

[Latch]

@WachuPL: Mniej jedz.

[p.....i]

@WachuPL Weź ich nie słuchaj xD pamiętaj najpierw masa

[fuechsinn]

@WachuPL: wygląda na spoko kota, czego narzekasz?

[WachuPL]

@Latch nie jem dużo - dziś tylko spaghetti o 14 i tuńczyk o 19

[Latch]

@WachuPL: W tym problem XD

[WachuPL]

@fuechsinn kot z lękiem wysokości ( ͡° ͜ʖ ͡°) panicznie boi się gryzoni ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale broni dziecka jak pies ... Coś za coś

[fuechsinn]

@WachuPL: eno, dobry ziomeczek, dobrze mu z oczu patrzy i pewnie zawsze dzień dobry mówi

[WachuPL]

@Latch to mam jeść więcej czy mniej ?

[WachuPL]

@fuechsinn mi się wydaje że on mówi : daj jeść a nie dzień dobry z rana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....l]

@WachuPL: Może ci się tylko wydaje, że mało jesz. Ludzie często źle szacują ile spożywają kalorii. Warto użyć aplikacji do liczenia kalorii i ważyć jedzenie. Napoje też mają kalorie, o tym ludzie zapominaja.

[Latch]

@WachuPL: Mniej, ale to nie znaczy 2x dziennie. Śniadanie jest najważniejsze, dlaczego dopiero o 14 pierwszy posiłek?

[WachuPL]

@MrOsamaful sprobuje, a co do napojów to piję wodę z cytryną , cherbate bez cukru i wódkę - nic innego , okazyjnie browarku (6pak mi starcza na miesiąc)

[WachuPL]

@Latch bo jak zjem coś wcześniej niż 4h po zwleczeniu się z wyra to wymiotuje

[M.....l]

@WachuPL po prostu zacznij liczyć. To tak się wydaje na początku że nic się nie je praktycznie

[WachuPL]

@MrOsamaful ok, zacznę od weekendu

[M.....l]

@WachuPL powodzenia ;)!

[WachuPL]

@MrOsamaful dzięki - muszę zjachac z wagi bo mi serducho siada

[Latch]

@WachuPL: I nigdy nie zastanawiałeś się dlaczego tak się dzieje?