@ethics: na święta zaplanowałem koniec redukcji wiec #!$%@? wszystko jak leci bez ograniczeń. Po wszystkim wrzucam masę z liczeniem kalorii. Nie mogę się doczekać weekendu aż w końcu zjem sernik, makowiec i inne słodkie pyszności.
LUDZIE PYTAJĄ MNIE CO JEMY NA WIGILIĘ WIĘC OPOWIEM WAM KARPIA KTÓRY JEST TŁUSTY ZASTĘPUJEMY ŁOSOSIEM PIEROGI Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI ZASTĘPUJEMY PIEROGAMI Z MĄKI ORKISZOWEJ Z BIAŁKAMI JAJ I MIGDAŁAMI DO SAŁATKI JARZYNOWEJ DODAJEMY GLUTAMINĘ I TURBO DŻETY Z MAJONEZEM FIT BARSZCZE CZERWONY ZASTĘPUJEMY SOKIEM Z BURAKÓW KTÓRY PODGRZEWAMY W GARNKU I TAK DALEJ
@UnitrA: do barszczu dodaję głutaminę opłatek zrobiony z białka o smaku naturalnym sernik z twarogu i oczywiście białka kapusta fit z kreatyną zamiast karpia łosoś obtaczany w białku i smażony w panierce z samych białek jaj
@ethics: jak siłka będzie otwarta to idę, a kawałek sernika czy barszcz nikogo nie zabije, chyba że ma w drugi dzień świąt zawody. Ale to pedalskie więc kto by się przejmował ( ͡°͜ʖ͡°)
@LewackiKrul: ja nie mam apetytu na razie, więc pewnie nie podjem, jeszcze dzisiaj jak byłem u lekarza, dostałem jakieś #!$%@? na alergię, które obniża apetyt, i tussipect, nie wiem po co ( ͡°͜ʖ͡°) także szału nie będzie na pewno :-D
@LewackiKrul: no w sumie to już prawie 2 tygodnie jem tyle co nic, więc raczej nalany nie jestem ( ͡°͜ʖ͡°) ale przyda się prework ( ͡°͜ʖ͡°) drogie to wszystko było, ale działa instant praktycznie, więc będzie tylko lepiej. Chyba że jednak mam raka i umre ( ͡°͜ʖ͡°)
Nie mogę się doczekać weekendu aż w końcu zjem sernik, makowiec i inne słodkie pyszności.
do barszczu dodaję głutaminę
opłatek zrobiony z białka o smaku naturalnym
sernik z twarogu i oczywiście białka
kapusta fit z kreatyną
zamiast karpia łosoś obtaczany w białku i smażony w panierce z samych białek jaj