[hatterka]

Mówcie co chcecie o bieganiu na siłce, ale w końcu dzisiaj moglam zrobić #biegajzastma bez duszenia się, po długiej przerwie i 45 min biegu non stop. Taki trochę #wygryw , jest dla mnie nadzieja jesienią i zimą.



#gownowpis

[c.....N]

@hatterka: Są specjalne leki na astme, które przy okazji pozwolą ci spalić fat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[hatterka]

@charlesRN mów dalej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[anonim1133]

@charlesRN mów dalej

[c.....N]

@hatterka: @anonim1133: jest coś takiego jak "Salbutamol", jest to lek na astme i jakąś chorobe płuc, ale na siłce używają tego na odchudzanie(dziala) bo podnosi termogeneze ciała itd.
Trzeba mieć na to recepte, i jak to "spalacz tłuszczu" ma skutki uboczne takie jak np. przyśpieszone bicie serca, drzenie rąk itp takze nie polecam tego brac jak sie nie jest zawodowcem

http://kulturystyka.pl/salbutamol/

[pestis]

@hatterka: z astmą to ty idź po leki i heja na olimpiadę

[hatterka]

@charlesRN: max puls mialam dzisiaj 170 to może lepiej nie xdd

[c.....N]

@hatterka: ja miałem pamiętam kiedyś 194 XD
te przyśpieszone bicie serca(w moim przypadku) nie bylo tak odczuwalne podczas ćwiczeń, bardziej jest to okazyjnie, raz np mialem jak lezalem w łózku, po prostu serducho nawalalo jakbym przebiegl 5 pieter

ale jak masz tak wysoki max puls, nie jestes zawodowcem(albo nie masz jakiegos duzego stazu) i nie masz nikogo kto by cie monitorowal itd to nie ma co brac, serio

[hatterka]

@charlesRN: ja i tak wolę nic nie brać, te 5 kilo da się bez tego zrzucić xd szczególnie, że kocham biegać

[Elph]

@hatterka: @charlesRN: ale puls mierzony na tych urządzeniach do biegania? Ja w to nie wierzę, zawsze podaje mi dziwnie wysokie wartości, ostatnio ciągle mi wyskakiwał komunikat o zbyt wysokim pulsie, a nie czułam się jakoś wykończona. Czasem pokazuje i 200, dlatego przestałam na to w ogóle patrzeć.

[c.....N]

@Elph: ja mialem u lekarza robiony test wytrzymalosciowy czy cos takiego, zajezdzali mnie tam i wyszlo tyle

[hatterka]

@Elph: nie, na urządzeniu takim do testowania kondycji. no to też może wynikać z wieku, im jest się młodszym tym wyższy puls

[Elph]

@charlesRN: @hatterka: A, no to dobra, myślałam że ten puls który się sam mierzy na orbitreku czy bieżni.