[zloty_wkret]

#mikrokoksy #dieta #lidl #platkiowsiane
1. Ktoś z was kupuje te płatki owsiane w Lidlu? Czym się one od siebie różnią? Które mają lepsze wartości odżywcze? Niebieskie czy żółte? Kiedyś chyba nawet sprawdzałem osobiście, ale na tych niemieckich produktach nic konkretnego nie jest napisane;/

[PanKaczucha]

@zloty_wkret: błyskawiczne, po zalaniu płynem szybciej miękną

[Latch]

@zloty_wkret: No jedne są zwykłe a drugie błyskawiczne i jakby takie starte, nie wiem jak to nazwać. Zółte lepsze

[Ch-jogromPL]

@zloty_wkret: te po lewej jem, sa gorskie czyli mniej przerworzone i tyle

[xer78]

@zloty_wkret: Różnią się stopniem rozdrobnienia. Oba rodzaje wystarczy zalać gorącym mlekiem albo wodą, posłodzić, dodać jakieś rodzynki albo żurawinę czy inny szajs i wciągać.

[majkelr]

@zloty_wkret: Górskie lepsze i nie słodzimy. Polecam z jabłkiem i cynamonem. Albo jeszcze jajko i robić omleta.

[ethics]

@xer78: nie wystarczy zalać wodą. Tylko błyskawiczne możesz zalać wodą. Górskie i zwykłe trzeba gotować. Co z tego, że żresz surowe i wszystko wylatuje drugą stroną nie? Ważne, że na fitnespal się zgadza. Niegotowane płatki to niestrawność, gazy i wzdęcia i połowa w kubeł.

[xer78]

@ethics: Nie wiem co to fitnespal kolego. Jem tak jak chcę i nie mam objawów o jakich piszesz.
Nie wiem co żresz i jak ale może wybierz się do gastrologa.

A następnym razem przynajmniej trochę poczytaj zanim p----------z kolejny gównokomentarz.

Choćby tu: http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,10782/dieta/wzrost_masy/platki_gorskie_a_blyskawiczne

[ethics]

@xer78: Płatki zwykłe należy gotować 15min, górskie 5min. GOTOWAĆ. Myślisz, że każdy producent tak na złość wypisuje wiedząc, że nie trzeba? Młody jesteś to przeleci przez ciebie i nawet nie poczujesz. Szkoda tylko, że większość się nie przyswoi.

[xer78]

@ethics: 38 lat to już nie taki młody. Mój układ pokarmowy świetnie działa na takich niegotowanych płatkach.
Nieprzetworzone mają niższy IG, dla niektórych to ma duże znaczenie. Dla mnie nie.
Przetworzone pozbawione są części składników.

Najpierw jadłem górskie bez gotowania, nie widzę różnicy między nimi a tymi z lidla.

[Musiek_]

@ethics: kupuję Płatki górskie błyskawiczne, dodaje rodzynek i zalewam jogurtem naturalnym Augstowskim (bo je rzadki). 5 minut postoją i są mięciutkie