[M.....a]

Bez cukru, slodzika, suszonych owocow itp - dzien 8
Bez bialej maki - dzien 8
Bez alkoholu - dzien 32

Czuje sie zdrowiej, wiecej energii itp ale dzis tez mam straszna ochote na wafelki i pizze
Opirdolilabym bulke takom pszeniczna z chlebem

#czelendzakcepted #nosugarchallenge #noalcoholchallenge #noflourchallenge #nosweetenerchallenge

[M.....n]

@Mirabelkowa: a ja sie jutro najebe

[Jestem_Tutaj]

@Mirabelkowa: scudlas kilo, zjedz w nagrodę pitce

[t.....i]

@Mirczan: prawilnie

[PIERWSZY_KOMENTARZ]

@Mirabelkowa:

Bez alkoholu - dzien 32

Czas przerwać ten niezdrowy nawyk.

[brrrum]

@Mirabelkowa: brak chleba/pieczywa i cukru ok...odcinanie się od owoców imho nie jest rozsądne
.
.
.
.
.
nie mówiąc o alkoholu :)

[M.....a]

@wasabi215: Skad pomysl ze nie zywie sie racjonalnie tylkl wykluczam bezmyslnie skladniki?;)

[M.....a]

@brrrum: Jem owoce tylko nie suszone :p

[brrrum]

@Mirabelkowa: aaaa i wszystko jasne. Ja po odstawieniu cukru, stwierdziłem ze większość słodyczy jest cholernie przesłodzona, a nawet zwykłe jabłka są bardzo słodkie :P

[Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain]

Bez bialej maki - dzien 8

@Mirabelkowa: Koks to gówno. I polecimy klasykiem graficznym.
( ͡º ͜ʖ͡º)

[RBBN]

@Mirabelkowa: jeszcze #srajzwykopem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[boleczaj]

@Mirabelkowa: To co Ty źresz?

[M.....a]

@boleczaj: Dużo rzeczy. Np dziś mam tak:
Śniadanie: 2 naleśniki z mąki żytniej z twarogiem i duszonym jabłkiem (nie dałam rady tego zjeść)
Obiad: soczewica z serem zółtym i domowej roboty sosem pomidorowym
Kolacja: 2 kanapki z chleba żytniego z serkiem kanapkowym, papryką i ogórkiem
Podwieczorek: 2 jabłka

Mało warzyw dziś, więc może to nie najlepszy przykład :D

[b.....k]

@Mirabelkowa: a schudłaś coś?

[M.....a]

@brak: Tak, już wcześniej i na tym sposobie żywienia też, ale to nie o chudnięcie chodzi tylko o zdrowie głównie.
Utrata wagi to miły efekt uboczny (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Spook]

@Mirabelkowa: szanuję. Ja już 10 dni bez mięsa, ale ze słodkim może być ciężko :/

[M.....a]

@Spook: Ja bez mięsa od 4-5 klasy podstbazy :D

[Spook]

@Mirabelkowa: nie mam pytań ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[C.....a]

@Mirabelkowa: a rączki umyte? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

po miesiacu bez cukru zjedz marsa i popij puszka coli. Polecam mocno