Dziś przebiegłem pierwsze 10km. Przy tym popłakałem się dwa razy. Raz jak pot wpadł mi do oczu, a wczoraj jadłem dużo ostrego żarcia. Nie macie pojęcia jak to pali w gałki oczne... Drugi raz z samego wysiłku.
Od stycznia licząc zrzuciłem troche ponad 15kg. Jeszcze jakies 8 - 10kg przede mną do zrzucenia.
Po skonczonym biegu napisałem do ś.p. @feuerfest że należy mi się medal. Jak wróciłem do domu przywitał mnie z medalem... W załączeniu ja z moim Virtuti Cebulari.
@TheFriQ: Nie masz problemów z kolanami? Ja biegałem z ~15 kg nadwagą i generalnie po 2-3 tygodniach jedno kolano odmówiło posłuszeństwa. Tzn niby jest okey, ale strzela jak #!$%@? i takie "luźne" się wydaje. Ortopeda stwierdził, że tak już będzie i lepiej nie biegać :D. Został mi rower, chociaż tu trzeba więcej czasu włożyć w ten sam efekt niestety.
@TheFriQ: Heh to ja odpuściłem, bałem się, że będzie gorzej i stwierdziłem, że wrócę do biegania jak schudnę. Zostaje mi dymanie po 50-100km na rowerze :D.
@Arrival: jak masz #!$%@? kolana to nawet rower odpada. Przejrzyj moje wpisy, bo też mam #!$%@? kolana. Lateralizacja obu rzepek (strzelanie), chondromolacja prawego.
@TheFriQ: W sumie mnie też kolana pobolewają, ale zacząłem zażywać kolagen + opaski stabilizacyjne (takie z apteki) i w sumie nie jest źle, ale nie wiem kiedy drugi raz rzucę siebie na 10km. Gratulacje i tak trzymaj! :D
@banderas: bo biegać w domu sie nie da. Wkoło domu jest #!$%@?. To jadę sobie 4km dalej motorem na drogę dojazdową do jednego z hoteli i tam biegam. Pośród pól ryżowych i widoków na wulkany w oddali.
Dziś przebiegłem pierwsze 10km. Przy tym popłakałem się dwa razy. Raz jak pot wpadł mi do oczu, a wczoraj jadłem dużo ostrego żarcia. Nie macie pojęcia jak to pali w gałki oczne... Drugi raz z samego wysiłku.
Od stycznia licząc zrzuciłem troche ponad 15kg. Jeszcze jakies 8 - 10kg przede mną do zrzucenia.
Po skonczonym biegu napisałem do ś.p. @feuerfest że należy mi się medal. Jak wróciłem do domu przywitał mnie z medalem... W załączeniu ja z moim Virtuti Cebulari.
#friqnabali #bieganie #cebula #chwalesie #tagujenanocnejicomizrobisz
lol słodziaki z was
Teraz nie boli. Jest w miare ok.
Komentarz usunięty przez autora
@pan_jajko: biedronia, mozila, wielu sie okazuje.
Tu inne foty z tego miejsca:
https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11240389_1594120790856195_1725617697_n.jpg
https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/t51.2885-15/11192640_386569518195939_2040853219_n.jpg
Czasem ok 5 rano wstaje żeby biegać o wschodzie słońca.
A za tydzień z kawałkiem przeprowadzka do seminyak i tak bardzo bieganie na plaży...
Komentarz usunięty przez autora