Aktywne Wpisy
ewolucja_myszowatych +500
Udało się trochę podbić obraz z wypadku BMW na podstawie nagrań od @dashcambandit i @Rabusek:
v.1 - podbicie jasności i klatek:
v.1 - podbicie jasności i klatek:
Viado +16
PIS PO jedno zło! Obie partie reprezentują ten sam wektor zła tylko skierowany w inne strony. Obie partie są tak samo skorumpowane, zepsute i składają się z kolesiostwa które niszczy nasz kraj. PIS ma swoją propagandę - TVP, PO swoją - TVN. Jedyne różnice dotyczą kwestii dotykających może 0.25% osób kraju czyli podejścia do skrobania i LGBT.
Wy serio nie pamiętacie co się działo za Tuska? ?Jak ludzie pracowali za 5zł bo
Wy serio nie pamiętacie co się działo za Tuska? ?Jak ludzie pracowali za 5zł bo
Wyrównany PR w podrzucie, obiętość przesunięta na wyższe ciężary, a serie na ciężarach lżejszych zredukowane.
Niestety 2 nieudane podejścia do nowego rekordu. Mogłem dorzucić 2.5kg zamiast 5kg, ale i tak pierwsze podejście było zadowalające. Następnym razem pęknie ;)
Clean & Jerk
50x1
60x1
70x1
80x1
85x1
90x1 – repeated PR
95x0 – PR attempt
95x0 – PR attempt
80x1x3
85x1x5
Back Squat
80x3
90x3
100x2
105x2
110x1x4
90x3x2
Mobility Work – ankles, hips, shoulders
#hybrydowyogorek #mikrokoksy #silownia