Aktywne Wpisy
Pogromca20 +1084
Siedzę sobie właśnie na SOR w Przemyślu. Zero ludzi. Czas oczekiwania 3 g. 5 min. ( ͡° ͜ʖ ͡°). Strach pomyśleć co by było gdyby ktoś był przede mną. Lekarz dostał info że jest pacjent ale stwierdził że pacjent musi poczekać ¯\(ツ)/¯
źródło: 1000019311
Pobierz
nowszyja +427
Facet przez dwie godziny był masakrowany przez 3 kundle, jego kończyny były w takim stanie, że lekarze próbując go ratować musieli je odciąć, niestety mężczyzna zmarł. Jesteście w stanie sobie wyobrazić skalę jego cierpienia? Dlaczego to się wydarzyło? Bo państwo skapitulowało przed psiarzami. W normalnym kraju kundle po pierwszym pogryzieniu byłyby odebrane, a psiarz dostał taką karę, żeby nauczył się rozumu. Tutaj była klasyka: kobieta pogryziona wcześniej przez te psy musiała bujać
Wczoraj chrzest butów na dystansie 10km. Skończyło się na obtarciu obydwóch pięt od wewnętrznej strony.... (i życiówce - 47:57)
Jeszcze jutro będe w nich chodził cały dzień co by rozchodzić, ale ogólnie jestem zły :'(
#bieganie #bieganiesprzet #asics
1. Kup nowe buty, treningowe z maksymalna amortyzacja i milionem systemow wsparcia stopy, co ma spory wplyw na dynamike. Buty bardziej przeznaczone do klepania kilometrow, niz startow na krotkich i szybkich dystansach.
2. Zrob dokladnie to, co wszelkie poradniki nawet te dla idiotow typu "jak biegac wolno ale szybko" odradzaja - wyjmij z pudelka i ubierz na wyscig.
3. W nowych butach, w ktorych nawet 1 km nie bylo
2. wyjmij z pudełka, pobiegaj po okolicy 2-3 km
3. było naklepane, nawet z 10km ale nie na raz - ubierz na wyścig 10km, biegnij na płaskiej atestowanej trasie - idealnej pod dobry czas, pobij życiówke
4. szukaj skarpetek, bo stopy obtarte, bo but wąski
albo coś poradź, albo usuń konto, mówiąc chrzest miałem na
Po pierwsze 10km przebiegu na kilku treningach to nic... W trakcie treningu stopy m.in. ze wzgledu na wiekszy doplyw krwi i prace miesni moga "puchnac" i zrobienie 5 tereningow po 2km