Aktywne Wpisy
Extaco +2
W grudniu 2022 poznałem się z moją obecną (8 lat młodszą) dziewczyną na #badoo i od lutego 22 jesteśmy ze sobą i mieszkamy razem - wcześniej po 7-letnim związku, który był zupełnym niewypałem, to można to porównać do piekła i nieba(obecnie). Wpadliśmy na pomysł, żeby założyć sobie wspólnego instagrama, z którego zrobimy pamiętnik. Założyłem też tłiterka, gdzie będziemy mogli pisać tam jakieś swoje przemyślenia i odpowiedzi i mam dla was taką historię
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
#silownia #bekazcrossfittu
@maciejze: Stary, zawody czy nie zawody, trening czy nie trening. Tej techniki nie widać. Odnosze wrażenie że crossfit to pogoń za ilością kosztem jakości.
Takie robienie martwego ciągu jak na filmach które wrzuciłem to jest skierowanie do ortopedy.
A co do koncepcji treningowej i wspomnianego 1/3 czasu poswiecanego na technike.
Wybacz, ale chyba zyjemy w innym swiecie.
Mam wielu znajomych ktorzy
Do tego w wiekszosci ukladaja wlasny trening ktory ew przygotowuje ludzi do zawodow (uwaga, zaskoczenie! wiekszosc profesjonalistow bioracych udzial w zawodach nie trenuje crossfitu, wodow i podobnych, a skupija sie na treningu silowym!).
Ale coz, teraz wszystko jednoczesnie
Tobie też polecam pójść na trening do dobrego boxa. Nie wiem jak jest wszędzie, bo wszędzie nie byłem - tam gdzie chodzę czy chodziłem sprawa wygląda tak jak mówie. Godzinny trening - rozgrzewka z lekkim rozciąganiem, technika, wod, czasem przed wodem typowo siłowe cwiczenia jak wyciskanie na ławeczce czy szukanie
Przerzucania opon, kamieni, workow z piaskiem, taki trening mialem na mysli.
Crossfit sam nie wymyslil nic oprocz kippingu (c).
Jest to zbitek Oly, Strongmanow, Treningu obwodowego i pal lichi czego jezzcze.
Crossfit to takie mma wsrod sportow "silowych".
Chociaz Laruen Fisher jest fajna z ryja
@maciejze: chlopaki, staph, plx
Bal bym sie ze mi jebnie jak nie posprzatam w kuchni... ;d