[b.....i]

trening z kimś, bez planu >>> trening samemu, z planem

wspólny trening #hybrydowyogorek #squateveryday nie mógł zakończyć się inaczej niż biciem maksów

@shdw już się chwalił tutaj

@berti dorzucił kolejne 2,5kg do #roadto250.

Nowy maks: 190kg - najgorsze powtórzenie jakie kiedykolwiek wykonałem, w ostatniej fazie chyba na samych palcach (ʘ‿ʘ)

Poniżej tradycyjny posiłek potreningowy :-)

#silownia

[jezyk123]

@berti: Grubo, masz jakiś filmik?

[b.....i]

@jezyk123: niestety nie

[jezyk123]

@berti: Sprawdzałeś już może jak codzienne przysiady wpłynęły na martwy?

[Strzalka]

@berti: ej berti czemu zrobiles prywatny na myfitnesspal :(

[b.....i]

@jezyk123: myślę, że sprawdzę martwy pod koniec miesiąca.

@Strzalka: używam profilu jako kalkulatora do sprawdzania różnych rzeczy lub do liczenia diety innym osobom. Jest tam niezły #!$%@?.