Wpis z mikrobloga

@enron: biegam i po 20, ale nie takim tempem. Bieganie to tylko dodatek do ciezarow, ale zawsze milo jest byc w stanie zrobic pol maraton :)
@enron: biegam i po 20, ale nie takim tempem. Bieganie to tylko dodatek do ciezarow, ale zawsze milo jest byc w stanie zrobic pol maraton :)


@shdw: no tempo fajne, zawsze cieszy kiedy - nawet na krótkim dystansie - uda się przebić jakąś granicę :)
U mnie póki co nieosiągalne jest przekroczenie 4:30 - gdzieś tam dawno temu mam 4:29 na 5km, ale nie jestem przekonany co do prawidłowości pomiaru
@enron: btw. do takiego tempa polecam London Electricity:)


@shdw: nie umiem biegać z muzyką :) Jedno to brak odpowiednich słuchawek, drugie to pocę się tak koszmarnie że musiałyby mieć certyfikat wodoodporności na 100m, a po trzecie to po prostu sobie "nucę" w głowie kawałek który mi akurat spasuje pod tempo biegu :) Ja wiem że niby to ma motywować do utrzymania stałego tempa, ale chyba bym nie zdzierżył gdybym przestał
@enron: dokladnie! I wtedy kiedy sie rozjezdzasz, a masz wrazliwy sluch bo powiedzmy jestes muzykiem, motywujesz sie dwa razy bardziej :D do tego LE to typowy DnB wiec tempo jest ~160-180 jak nie lepiej. Fajnie sie goni :P