Szczęść Boże!
Uprzejmie proszę osoby, które należą do #mikromodlitwa i chciałyby osobiście edytować grafik, dodawać intencje i modlitwy, o wysłanie do mnie wiadomości z adresem e-mail, z Gmaila.
Uprzejmie proszę osoby, które należą do #mikromodlitwa i chciałyby osobiście edytować grafik, dodawać intencje i modlitwy, o wysłanie do mnie wiadomości z adresem e-mail, z Gmaila.
Hej mirki.
Dziś dzień w sumie taki jak inne.
Głównie to albo przeglądanie mirko albo piwnica.
Co dziś się zrobić udało?
A no:
1. Trening.
Przysiady: 5x107kg 5x97kg
Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu: 5x57kg 7x67kg
Według zaleceń mikrokoksów, by popracować nad formą przysiadu ogólnie, dorzuciłem drugą wersję.
2.Ciąg dalszy robienia uchwytów do spaceru farmera. Lipa tylko taka trochę, bo wyszło na to, że te płaskowniki co mam, to za