#survivor
zniwiarz_z_chin
zniwiarz_z_chin via iOS
Byłby ktoś w stanie podrzucić dobry trening z superseriami na 3 dni w tygodniu? Główny nacisk na górę, nogi słabiej. #mikrokoksy #silownia
zniwiarz_z_chin via iOS
Jaką apkę na siłownie polecacie na ios? #silownia #mirkokoksy
@Alibummaje: Raczej nie widzę żadnej przewagi notatnika od dobrej aplikacji do śledzenia progresu. W takim FitNotes od razu widzisz historię danego ćwiczenia, historię objętości, historię maksów, i wszelkie inne wykresiki
@zniwiarz_z_chin: Gravitus
W jaki sposób szerzyć religię bez podbijania? Jest opcja by państwa chrześcijańskie przejęły moją religię (słowiańska)? Hajtnąć się nie mogę, nie mam pomysłu.
#ck3
#ck3
@zniwiarz_z_chin: nie
W ck2 były takie mechaniki, tu nie ma
Może za 10 lat będziemy mieć wszystkie mechaniki
W ck2 były takie mechaniki, tu nie ma
Może za 10 lat będziemy mieć wszystkie mechaniki
@zniwiarz_z_chin w trakcie najazdów kiedy porywasz ludzi to wypuszczaj ich za zmianę wiary. Jest szansa że te postacie później zaczną nawracać na twoją religię w państwie z którego pochodzą.
zniwiarz_z_chin via iOS
Nie potrafię napompować roweru ( ͡° ͜ʖ ͡°) Załączam zdjęcie bo nie potrafię nazwać tych rodzai wentyli. Pompka działa, ale po podpięciu do wentyla zawór wydaje się zamknięty i nie można pompować. Kupilem przejściówkę (na zdjęciu) i pomimo tego ze idealnie pasuje to nie mogę napompować. POMOCY ( ͡° ʖ̯ ͡°) #rower
źródło: comment_1660989401nuo2syrGkd2nEnTAySEHXh.jpg
Pobierz
@zniwiarz_z_chin: żadna z przejściówek nie jest ci potrzebna. Większy otwór jest na wentyl samochodowy, mniejszy na rowerowy - ten który masz. Musisz nadziać ten mniejszy, podnieść dźwigienkę któa go złapie (jeśli taka jest, po drugiej stronie tego co trzymasz w ręce) i pompiesz.
zniwiarz_z_chin via iOS
@bartman28: Cholera, na siłę pomogło. Odblokowało się i poszło z płatka. Dziękuje ;)
Ależ jest kiepsko z mieszkaniami. Zmieniam pracę, i musze się przeprowadzić do #czestochowa. Już pomijając kasę jaką sobie życzą, to albo dostępne są apartamenty albo dziury z meblami po dziadkach. A jak już coś się znajdzie, to albo nieaktualne, albo scam (wyślij kasę na konto itp), albo januszerka - gościu ostatnio chciał ode mnie moją umowę o prace do wglądu :), zapytałem czy chce też wyciąg z konta, zaśmiałem
gościu ostatnio chciał ode mnie moją umowę o prace do wglądu
@zniwiarz_z_chin: to całkiem normalna praktyka, nie januszerka
@zniwiarz_z_chin: nie wiem skąd się urwałeś. Niestety prawo jest po stronie najemcy, stąd od dawna właściciele mieszkań weryfikują potencjalnych ludzi, którym zamierzają coś wynająć, pokazanie umowy o pracę jest bardzo częstą praktyką, jedną z wielu, nikt nie chce u siebie bezrobotnego żula ani patusa, który nie będzie płacił czynszu.
zniwiarz_z_chin via iOS
Oglądam właśnie „w stronę słońca” na Disney + i podczas filmu pojawiają się w ujęciach klatki innych obrazów na ułamek sekundy. Na przykład: 50:45 Zupełnie jak jakieś programowanie podprogowe. Może ktoś sprawdzić czy tez tak macie?
#disneyplus #film #filmnawieczor #ciekawostki
#disneyplus #film #filmnawieczor #ciekawostki
@zniwiarz_z_chin: próbują cię wyciągnąć z symulacji
@zniwiarz_z_chin: a tak serio, to nie wina Disney+, to w filmie są umieszczone takie pojedyncze klatki, nie pamiętam, jaki był tego cel, ale możesz poszperać w necie.
zniwiarz_z_chin via iOS
Mirki, jakie widełki płacowe obowiązują na stanowisko kierownika produkcji w FMCG?
#pracbaza #rekrutacja
#pracbaza #rekrutacja
Mirki, chcę zrobić gifa ze swoich zdjęć sylwetki (tydzień po tygodniu). Znacie jakieś narzędzie online żeby sobie w miarę łatwo wycentrować te zdjęcia, by na gifie sylwetka nie skakała od lewej do prawej?
#kiciochpyta #grafika #grafikakomputerowa
#kiciochpyta #grafika #grafikakomputerowa
@zniwiarz_z_chin: https://www.photopea.com > na osobnych warstwach dajesz kolejne zdjęcia i wyrównujesz je względem siebie > zaznaczasz wszystkie warstwy > klikasz Warstwa>Animacja>Make Frames > zapisujesz jako gif
@zniwiarz_z_chin: Wydaje mi się że nie
Mirki, moje ostatnie odkrycie na #redukcja
Szynka eksportowa z Krakusa: 19g białka na 98 kcal/100g, daje to w przeliczeniu: 5,15 kcal/1g białka
Dla porównania, odżywka białkowa z biedry (obrzydliwa swoją drogą) ma gorszy przelicznik!, mianowicie: 5,76kcal/1g białka
Chwalę się, bo nie znalazłem lepszego stosunku kcal do białka, które jednocześnie naprawdę by smakowało i nie miało faktury papieru.
Szynka eksportowa z Krakusa: 19g białka na 98 kcal/100g, daje to w przeliczeniu: 5,15 kcal/1g białka
Dla porównania, odżywka białkowa z biedry (obrzydliwa swoją drogą) ma gorszy przelicznik!, mianowicie: 5,76kcal/1g białka
Chwalę się, bo nie znalazłem lepszego stosunku kcal do białka, które jednocześnie naprawdę by smakowało i nie miało faktury papieru.
źródło: comment_1656536926OXwmGRH7O52Bec6K5X0QWm.jpg
Pobierz@zniwiarz_z_chin: w selgrosie sprzedają w obiadowej porcji dużego chłopa 2,5 kg
źródło: comment_1656541486Wki3wdz5AHCLa29fdPdyvK.jpg
PobierzLudzie odkrywają ze produkty spożywcze tez maja białko. Sprawdź makro twarogu.
Mireczki, mam taki temat. Nie jest to nazbyt uciążliwe, ale mam to już od kilku miesięcy i jestem ciekaw, czy to pierdoła, czy może lepiej wybrać się z tym do lekarza. Mianowicie, czasami mam wrażenie jakby chrząstki w uchu nie były na swoich "miejscach". Gdy uchem poruszam, porozciągam ( ͡° ͜ʖ ͡°), to jest to bolesne, ale chrząstki zdają się "wracać" na swoje miejsce i dyskomfort ustępuje. Mam
zniwiarz_z_chin via iOS
W Bagdadzie jest dzisiaj 48C ( ͡° ʖ̯ ͡°) zatem te nasze 30C to jak przymrozki ( ͡° ͜ʖ ͡°) #l-------------j
Amerykanie umieją w pr, Biden Dudę po plecach poklepie, Trzaskowskiego przytuli, dziecko na rękach poniesie. A i frytkę o-------i ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ukraina
#ukraina
@zniwiarz_z_chin: i tu widać kontrast z Putinem.
Ciekawy wątek od Wojczala:
Myślę, że warto jednak oddać się chwili refleksji. Niemcy przeznaczające na armię najwięcej w Europie i będące na 3-4 miejscu na świecie pod tym względem to nie jest dla nas dobra wiadomość. Wolałbym nie zależeć w kwestii bezp. od Berlina. Casus Ukrainy mnie tylko w tym utwierdził.
Wyobraźmy sobie Niemcy jako 1 potegę militarną Europy Anno Domini 2021. Czy USA mieliby bazy w Europie? Byliby tutaj teraz? Czy
@zniwiarz_z_chin: W przypadku jakiejkolwiek konfrontacji NATO z Rosją pierwsza realna siła, która potencjalnie przyszłaby z "odsieczą" jest właśnie armia niemiecka i długo się to nie zmieni.
Największa armia w UE jest armia francuska i to też długo się nie zmieni.
Największa armia w UE jest armia francuska i to też długo się nie zmieni.
ruskie i Chiny be ale Niemcy cacy. Ta wojna pokazała ze ludzie się zmieniają ale narody się nie zmieniają a od Niemców zła nacierpielismy najwiecej i to oni jako jedyni maja teraz ewentualne roszczenia terytorialne do polski
@Chittychittybangbang: tej zielonka a Ty trolujesz czy serio nie rozumiesz sytuacji?
niemcy maja roszczenia terytorialne? no niezle prychlem. Bo to wcale nie kutin narzeka na rozpad wielkiej rosji i chce jej powrotu. Przypomniec ci co
Wywaliliśmy z ruskiej ambasady w Polsce 45 ruskich agentów. Czemu ruscy siedzą cicho? Gdzie działania odwetowe?
#ukraina
#ukraina
@gorzki99: Jakaś tam logika jest, dziwna, spaczona ale jest. Myślę, że wywalą naszych a nawet więcej, tylko i wyłącznie na potrzeby wewnętrznej propagandy. By pokazać że tym Polakom to oni pokazali ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakaś tam logika jest, dziwna, spaczona ale jest
@zniwiarz_z_chin: No ta tylko rozroznijmy logike od "logiki"
Dopoki nie dotrze do osob decyzyjnych ze my stosujemy logike i zasady a kacapy "logike i zasady" i bedziemy nadal myslec ze da sie z nimi gadac na poziomie logicznym a nie "logicznym" to jestsmy we
Andrzej Poczobut wolny
Łukaszenka nam dzisiaj robi dobrze, najpierw Andżeliką, teraz Poczobut :)
źródło: https://twitter.com/KBiedrzycka/status/1507399598985388049
#ukraina
Łukaszenka nam dzisiaj robi dobrze, najpierw Andżeliką, teraz Poczobut :)
źródło: https://twitter.com/KBiedrzycka/status/1507399598985388049
#ukraina
Co ten kartoflarz chce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@zniwiarz_z_chin: Nie wierzę w dobrą wolę, ciekawe jakie jest drugie dno
TVN24 transmituje spotkanie Duda/Biden z organizacjami charytatywnymi i przemówienie Dudy po polsku puszczają z tłumaczeniem na angielski i bieżącym tłumaczeniem na polski. Ale jaja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Incepcja
#ukraina
Incepcja
#ukraina
Rau ma chyba stan przedzawałowy, szkoda że nie ma opcji w tv by przyspieszyć 1,5 jak na yt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ukraina
#ukraina
@zniwiarz_z_chin: jakaś konferencja prasowa jest?
@wypok_user: Już się skończyła, konferencja prasowa po spotkaniu trójkąta weimarskiego
@zniwiarz_z_chin: on próbuje kogoś uśpić swoim ględzeniem
@steemm: nie wytrzymałem, w momencie jak powiedział "za-sadą" - tak wpakował w środek spację, to wyłączyłem w p---u, bo bym usnął
Dzień 1:
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie po 10-12 powtórzeń
Wiosłowanie sztangielkami - 4 serie po 10-12 powtórzeń
Różne wariacje na bicepsy (np. uginanie ramion ze sztangielkami, uginanie ramion na modlitewniku) - 4 serie po
źródło: comment_16701631067DdKhM6FvRkjdyjAHiokdd.jpg
Pobierz