wtelegraficznymskrocie
  • 1
Porażka. Wchodzę, włączam mikroblog, raz jestem zalogowany, raz nie, raz się strona wczytuje 30 sęk, innym razem 3 minuty, patrzę na psoty, nie mogę się połapać co jest co, po 3 minutach o 30 sekundach zamykam kartę. Teraz zrobiłem wyjątek, napisałem #zalesie i wyłączam kartę po 4 minutach i 30 sekundach. Kto panu to tak #!$%@?….. panie Białek?
wtelegraficznymskrocie
  • 5
#mikrokoksy z #silownia jaki może być powód, ze przy squat prawa stopa ucieka mi bardziej na zewnątrz i do tylu. Gdy ustawie się w pozycji do siadu gdy obie nogi rozstawie symetrycznie, czubki palców w jednej linii z taka sama rotacja zewnętrzna czuje się nie komfortowo. Gdy próbuje siadać w takiej pozycji czuje jakby mnie przychylało na prawa stronę i jest to niekomfortowe. Gdy zamknę oczy żeby się ustawić nie sugerując ułożeniem
źródło: comment_1607077928O5AdDF48hJ2CIoMoHvbFFo.jpg
bdm_bq
  • 8
@wtelegraficznymskrocie:
różnica w rotacji wew/zew biodra lewego i prawego. Stawiam, że w lewej brakuje Ci zakresu rotacji zewnętrznej w stosunku do strony prawej, i wewnętrznej po prawej. Przyczyn może być wiele, jakaś przeszłość sportowa od gry w piłkę i kopania nogą prawą (stabilizowanie na lewej) zaczynając a koncząc na siedzeniu z nogą założoną na nogę czy inna specyfika często wykonywanej czynności z asymetryczną pracą między nogą lewą i prawą.
Powód bezpośredni
wtelegraficznymskrocie
  • 10
Piekło zamarzało! Moja matka zagorzały #pis -owiec ma podejrzenie #coronavirus. Nagle jeb w ścianę bo już wszystko nie wyglada tak różowo jak w telewizji. Usłyszałem od niej: „Słuchaj @wtelegraficznymskrocie, ty to miałeś jednak racje. Obojętnie kto rządzi to i tak gowno z tego będzie. PO czy PIS banda jednego pod innym płaszczem. Wszystko tak pięknie w telewizji wyglada ale to w ogóle nie jest rzeczywistość.” Oby jej poglądy się utrzymały
wtelegraficznymskrocie
  • 0
Koksy i koksice. Właśnie robiłem trening i na pierwszy strzał szły deadlifty. Ostatni seria, zbieram powietrze, bracing, napięcie prawie jak u tego koksa tu wielkiego, biorę sztangę i dosłownie ledwo jak się sztanga oderwała od ziemi w prawym dolnym boku pod żebrami chrupnięcie. Momentalnie puściłem sztangę. Nie boli ale jakieś takie dziwne uczucie. Zobaczymy co do rana będzie się działo i jak coś wybiorę się do znachora, ale może ktoś nakierować co
Vitkacy
  • 0
@wtelegraficznymskrocie: Zdarzyło mi się kiedyś coś identycznego. Zdagnozowałem u siebie, że ruszyło się żebro i trochę tkanki miekkie nadwyrężyło. Dwa dni później robiłem już deadlift, ale cały czas w pasie, żeby dodatkowo stabilizował nadwyrężone miejsce.
wtelegraficznymskrocie
  • 0
Kurde bela #mikrokoksy ale dzisiaj trening odjechałem. Pijcie ze mną kreatynę!!! Nie byłem na siłce prawie dwa tygodnie. Najpierw zasraj wirus, potem sam z dziećmi przez tydzień. Nie było kiedy iść. Wczoraj sąsiad, że tak powiem się wprosił koło 22- pękła litra czystej na dwóch. Zadko kiedy pije. Od wczoraj planowałem, ze dziś idę. Cały dzień na kacu, ale się zebrałem wieczorem. Cyk kawka i idziemy. Robimy płaską. Rozgrzewka, pyk pyk 80
wtelegraficznymskrocie
  • 0
Ktoś podczas rzucania palenia miał senność w ciągu dnia i ogólne zmęczenie organizmu? 5 tydzień bez papierosa czy innej nikotyny. Ostatnie dwa to istny dramat. Ciągły brak siły, senność, ospałość. Tak złe nie było jak paliłem. #palenie #paleniefajek #rzucampalenie #rzucaniepalenia dodam też #mikrokoksy bo ostro wziąłem się za ćwiczenia nawet gdy paliłem. Ze względu na powyższe nie mam siły na treningi pomimo zjadanej paszy.
RamzesXIII
  • 1
@wtelegraficznymskrocie:
To typowy objaw przy odwyku od jakiegokolwiek uzależnienia - spadek poziomu dopaminy. Odpowiada ona za energię, samopoczucie, motywuje do działania.

Jest to reakcja organizmu na brak bodźca w postaci papierosa, cukru, nawet internetu, im bardziej uzależnieni jesteśmy tym większy spadek dopaminy. Z czasem poziom dopaminy wraca do normy i czujemy się dobrze, ale trzeba jakoś przetrwać bez sięgania po papierosy.

Potraktuj to jako taką grę z własnym mózgiem, twój mózg
wtelegraficznymskrocie
  • 5
Wróciłem wczoraj z weekendu z dziećmi i żoną. Podjeżdżamy pod nasz blok i oczom nie wierzę! Budynek uczelni który stoi na wprost nas to od soboty akademik!!! Dwa lata temu jak się wprowadzałem to agencja powiedziała, ze to budynek szkolny, studenci mieli tam zajęcia, ale zamknęli do remontu. Była cisza, spokój. W czerwcu tego roku zaczęli remontować. W sobotę wjechało całe stado studentów. Nic nie podejrzewałem, głupi ja nie sprawdziłem. Doczekać do
bbsxbsbbsxbsbbsxbs
  • 0
@wtelegraficznymskrocie: też ostatnio doszedłem do podobnych obserwacji i staram się unikać podawania ręki jak tylko mogę. Jak przychodzę po wszystkich to jest łatwo bo rzucam tylko "siema" na ołpenspejsie i siadam do biurka, gorzej jak przychodzę pierwszy i każdy kto przyjdzie po mnie musi obowiązkowo zrobić obchód i z każdym zbić grabę ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Osiągnięcia