po ostatnim fame tęskniłam za taką dawką cyrku i przygłupimi małpkamIXD #famemma

"Wielki Bu, zostałeś przed chwilą nazwany śmieciem, nie wiem czy słyszałeś"

#famemma

Wyłapałem przydatną klatkę do kolekcji gifów.

#famemma

#famemma Wielki Bu właśnie zostałeś nazwany śmieciem co Ty na to, Kanu mistrz xD

#famemma czaicie, że kaniowski po tym panelu wróci do domu, odpali 15 letnią w----y i będzie czytał zbrodnię i karę?

- zaraz z tad nie wyjdziesz
- a co, klucze zabierzesz?

xD

#famemma

Czekamy na powrót

#famemma

#famemma
To dla Was wykopki, dymyyyyyyyy

Najlepszy dziennikarz w historii. Nie tylko we freakach. Ogólnie najlepszy dziennikarz, nie hamuje dymów, podkręca atmosferę, a jednocześnie ma wystarczająco dużo honoru, żeby nie promować e-szonów i stypiarzy.

SZANUJESZ? PLUSUJESZ!
#famemma

j---c zadbanego i pornograficznego ideltiego,kaniowski nowym indygo i c--j mnie to obchodzi
#famemma

Zajebisty odklejus. Kolejny idealny półgłówek pod friki. XD

Bielski TOP!

#famemma

74 323,27 - 17,72 - 13,00 = 74 292,55

13km BS, 4:50/km, avg hr 148bpm - z poniedziałku.
I dzisiejsza drabinka ze stopniowym zwiększaniem tempa. Trening wszedł mega łatwo, ostatni etap miał być w 3:30/km ale na luzie weszło 3:10/km.
No i FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

#famemma #qawodd #diwadabodzo

#famemma No brawo przewidziane wszystko co do golasa XD

nienawidzimy cie grubasku

#famemma

Plujesz = Plusujesz
#famemma

nowa kolekcja chyba na sklepie wk ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#famemma

75 360,49 - 24,01 = 75 336,48

Dzisiaj improwizowany trening. Miał być po prostu BS, ale podczas biegu odezwało się bydle w mojej głowie.
Wyszło 10km BS + 14km w tempie maratońskim ~4:02/km. Siadło mega cool. Bieg spokojny na avg hr ~145 na tempie ~5:00/km, natomiast przy biegu w tempie M serduszko grało na ~170bpm.
Widać progres - rok temu biegając maraton w 4:12/km tętno miałem jeszcze wyższe bo ok. 175-178.
Wgl to zauważyłem że mogę biegać na tempie ~4:00/km z dużym luzem, biega mi się lekko i przyjemnie. Zapewne duży udział w tym ma także moja waga, która spadła już o 5kg. ( ͡° ͜Pokaż całość

Dla mnie dorosłość polega na tym, że przestajesz odczuwać radość.