Jaka długość siusiaka jest jeszcze akceptowalna u #niebieskiepaski jeśli chodzi o partnera na dłuższą/poważniejszą relację? #pytanie #kiciochpyta #s--s #zwiazki
Postanowiłem sobie dziś pobiec do lasu. Jako, że nie jestem wybitnym sportowcem pobiegłem tylko kawałek. 1,7km zrobiłem w 20 minut. I teraz tak, co zrobić aby zwiększyć kondycję? Pewnymi momentami musiałem na chwilę się zatrzymać aby złapać głębszy wdech, brakowało mi tlenu oraz napięcie łydek tak przeszkadza. Może co robić przed biegiem, jakaś rozgrzewka czy coś w tym stylu? Jakieś porady dla laika bym prosił, zaczynam dopiero ( ͡°͜ʖ
mirki co sie tutaj wyrabia? Nie mozna wyjsc do parku ani do sklepu po bronksa. Kary po 30 tys zl za bieganie. Wybory jakies korespondencyjne zaklepane przez poczte. Ludzi zwalniaja albo placa 30% pensji, ciagle mowia cos o wirusie ktory niby juz przestal zarazac, nie ma problemu w kraju. Nawet minister zdrowia glosuje za wyborami, chociaz mowi ze glupi ludzie wyjezdzaja na swieta do rodziny. Pozamykane granice i wszedzie karabinerzy. Czy to