Nie mam jakiś specjalnych problemów kondycyjnych, regularnie śmigam na #rower, nawet po 50 - 100 km w dość cięzkim terenie, #cardio po siłowni też nie unikam. A jak wychodzę do okolicznego lasu z myślą, żeby przetruchtać sobie ~10km to jak koncze mam wrażenie, że zaraz zemdleje i serce mi wyskoczy. Co mogę
Nie mam jakiś specjalnych problemów kondycyjnych, regularnie śmigam na #rower, nawet po 50 - 100 km w dość cięzkim terenie, #cardio po siłowni też nie unikam. A jak wychodzę do okolicznego lasu z myślą, żeby przetruchtać sobie ~10km to jak koncze mam wrażenie, że zaraz zemdleje i serce mi wyskoczy. Co mogę

















#kiciochpyta #papuszkaboners