#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #ostrovit #kulturystyka #cebuladeals #suplementy #greatone #kfd

Ostrovit ma promocję -15%

Kod "DZIENMATKI15" działa w dniach 23.05 - 24.05.

https://ostrovit.com/?discount_code=DZIENMATKI15Pokaż całość

20 lat temu zaczęła się emisja HIMYM a 10 lat temu wyemitowano odcinek finałowy. Czujecie się młodo?

#serialseries #seriale #heheszki

Jaka prrzedtreningowka ?

#mikrokoksy
#sterydy
#silownia

#mikrokoksy ja na początku wierzyłem że serio ci aktorzy i inni co wygaldaja dobrze ćwiczą po 5h dziennie a mi się nie chce
Później skumalem że to ściema eh

Pytanie do znawców #react czy da się z zewnątrz wywołać i zrenderować komponent? Chodzi o to, że piszę rozszerzenie do przeglądarki i chcę wykorzystać komponent reactowy na istniejącej już stronie (np. okno modalne). Zamiast kopiować CSS-y i HTML-e, to po prostu utworzyłbym instancję takiego komponentu i wrzuciłbym go gdzieś np. przed </body>

Proszę o słowa wsparcia, bym po tygodniu przerwy poszedł dziś na siłownię.

PS. Jest jakiś sensowną stronę albo aplikację w internecie do planowania treningu? Może być płatne.

#wychodzimyzprzegrywu #mikrokoksy #depresja

Poszukuje jakiegoś plecaka, który ma dość sporą pojemność w którym pomieszczę laptopa, jakąś książkę, pojemnik na jedzenie (albo i dwa) strój treningowym(wraz z butami) oraz rzeczy do wzięcia prysznicu no i żeby był taki zapasik, zeby włożyć jakąś wodę. Jedynym dodatkowym aspektem jest to, żeby nie wyglądał jakbym transportował organy wewnętrzne, szedł w góry albo na wojnę xD
Przeglądam sobie różne i rzeczywiście są takie pojemne plecaki ale wizualnie odpadają.

#mikrokoksyPokaż całość

jak ktos chce bialko Olimpa to niech kupi szybko, na Olimp store 1800g isolate 95 wlasnie wzroslo z ~250 na ~330 (+33%)
na allegro jeszcze mozna utrafic w starej cenie
inni pewnie tez szybko podciagna ceny

#mikrokoksy

Miałem odpocząć chwilę od tematu CPK, ale przeczytałem coś co mnie zmroziło.

Pomysły na zastąpienie CPK "4 lotniskami wokół Warszawy" to jest sabotaż. Sabotaż LOTu, polskiego rynku lotnictwa i Polski.

Gdybym miał wymyślić plan jak zaorać polskie lotniska i LOT to właśnie to bym zaproponował - rozdrobnienie.

WieciePokaż całość

#tvpis #polityka

Mirki jestem na wakacjach w Korei i po 11h locie z piątku na sobotę dużo chodzę jak na mnie - 30k pierwszego dnia a później już +20k (zwykle 5-8k)
Problem jest taki że już pierwszego dnia pod jego koniec bolały mnie plecy w okolicy lędźwiowej. Ból po obu stronach, raczej na miesniach niż gdzieś w kręgosłupie. Wzmacniał się od wyprostowanej postawy/stania/chodzenia. A przy siadaniu, pochylaniu lub generalnie zaokrąglaniu pleców przechodziło/jest ulga. ZPokaż całość

Jakie polecacie aplikacje #ios do monitorowania ewentualnie robienia planu treningowego?
Myślę nad planem stronglifts 5x5 szkoda mi tyle wydać na subskrypcję.
Jestem początkujący i nie wiem od czego zacząć żeby się nie zniechęcić za szybko.
#silownia #mikrokoksy

Wróciłem po miesiącu na siłownię i tak mi p---------o w lędźwiach, że się schylać nie mogę xD Nawet podczas siedzenia boli. Przejdzie czy z---------ć do lekarza?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fizjoterapia

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Powiedzcie Mirki, jak to możliwe, że w nowym bloku (ściany żelbet) na ostatnim piętrze słyszę jakieś kroki chodzenia sąsiadów ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wydaje mi się na 90%, że to kroki sąsiada zza ściany. Słychać wyraźnie pogłos chodzenia, jak przesuwa jakieś meble to słychac to tak jakby był 1m ode mnie. Normalnych rozmów nie słychać (może minimalnie), ale jak zbierze się w kilku chłopa to już tak,Pokaż całość

Mirko
Syn nie chcę chodzić na basen.
Ma już 13 lat. I potrzebuję tego bo ma klatkę szewska.
Ale bardzo chciałby chodzić na silownie.
Ja mam mieszane uczucia.
Pytanie czy w #platinum są jakieś zajęcia które pomógłby?
#mikrokoksy

Czy uważacie, że nauczyciel jest przegrywem?

Mówię tylko o przedmiotach ścisłych - matematyka, fizyka, informatyka. Jak ktoś jest polonistą z wykształcenia albo kulturoznawcą to i tak zostając nauczycielem złapał Boga za nogi.

Tyle lat nauki ciężkich dziedzin, żeby zarabiać 4200 na rękę u szczytu kariery... Przecież ktoś kto jest zdolny żeby ukończyć studia magisterskie na kierunku matematyka, fizyka czy informatyka ma również umysł który poradzi sobie z większością dobrze płatnych prac umysłowych. DlaczegoPokaż całość

#nieruchomosci
Co myślicie o takim rozkładzie dla rodziny 2+1 ? Mniejszą toaletę myślałem o zmianie na większą garderobę