Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko216
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

makumba88
makumba88

makumba88

Dołączył 9 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 291
  • Znaleziska 94
  • Mikroblog 197
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 2
  • Dodane (34)
  • Komentowane (153)
  • Plusowane (10)
LZBNZ
LZBNZ
LZBNZ
03.11.2023, 09:36:24
  • 16
#kalistenika #silownia #mirkokoksy #pytanie

Mirasy mam 105kg, 185cm wzrostu, 29 lat i chcę się trochę usportowić. W wieku 18 lat miałem 70kg, kaloryfer na brzuchu (katowałem 6 weidera), od 16 roku życia siłownia, wyglądałem bardzo dobrze i podnosiłem w wieku 18 lat 100kg na klate, miałem szacun hehe. Ale wtedy poznałem kobiete i wolałem z nią spędzać czas i siłownia ogólnie mi się znudziła bo ziomków z siłowni #!$%@?ło i brali jakieś
  • Farmer96
  • ksjoc_zakony
  • huggus
  • ChlopoRobotnik2137
  • jezussek
  • +11 innych
  • 20
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
03.11.2023, 09:43:49 via Wykop
  • 4
@LZBNZ: alez proszem bardzo
jakis typ polecal kiedys. Niestety nie testowalem. Tez chce zaczac cwiczyc 101kg/185cm, wiec podobne wymiary :D
https://static1.squarespace.com/static/57e50bc4d1758e426f43ec5d/t/5ada0951f950b799c203cf0c/1561539492490/The+Bodyweight+Warrior+eBook+V3.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=rOmYCf4RJDY
https://www.youtube.com/watch?v=7J3RaEYTPvM
  • LZBNZ
  • albi_77
  • Dokerowski
  • ksjoc_zakony
kuroszczur
kuroszczur
kuroszczur
03.11.2023, 09:44:28 via Wykop
  • 5
@LZBNZ: Na początek można zacząć. Ja co prawda mam inny plan taki po zejściu z siłowni, ale ten wydaje się ok

https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/kb/recommended_routine/#wiki_strength_work_.2840-60_minutes.29
  • LZBNZ
  • pp93
  • RazorOfOccam666
  • iks-ski
  • wankstain
RasowyKundel
RasowyKundel
RasowyKundel
11.05.2023, 20:06:04
  • 2
#famemma ale ten dżinold i bandura som śmieszni i mocni w słowiu
  • makumba88
  • Markotny_28
DOgi
DOgi
DOgi
26.11.2022, 23:14:10
  • 42
Pobierz DOgi
źródło: comment_166950444879fb9T3XOQVY0MCtFnYkD0.jpg
  • wfyokyga
  • DEWASTATOR_TM
  • konto usunięte
  • nabrzmialy
  • Makonde
  • +37 innych
  • 1
DEWASTATOR_TM
DEWASTATOR_TM
DEWASTATOR_TM
26.11.2022, 23:15:28
  • 1
@DOgi: xd
  • DOgi
ithlinneaegli
ithlinneaegli
ithlinneaegli
09.10.2022, 06:34:49
  • 144
W sumie racja
#f1
Pobierz ithlinneaegli - W sumie racja 
#f1
źródło: comment_1665297282yAjCy76z5tQsAWMRfUpnTS.jpg
  • konto usunięte
  • masieg
  • Raa_V
  • Dzikus_Z_Detroit
  • Szekterr
  • +139 innych
  • 9
Bobokkk
Bobokkk
Bobokkk
09.10.2022, 06:39:16 via Android
  • 105
@11262 chodzi o traktor na torze młotku
  • TajemniczyTomasz
  • konto usunięte
  • Vinniczek
  • ithlinneaegli
  • konto usunięte
  • +100 innych
ithlinneaegli
ithlinneaegli
ithlinneaegli
09.10.2022, 06:47:24
  • 49
@Lynsky: zobacz komentarz wyżej. Nie chodzi o deszczy, tylko o to, że na torze znalazł się sprzęt który nie powinien tam stać i zagrażał kierowcom, szczególnie w warunkach tak małej widoczności. Dodatkowo nikt ich o tym nie poinformował
  • konto usunięte
  • eskejp_
  • konto usunięte
  • turbojez
  • gabor2
  • +44 innych
Wjolka
Wjolka
Wjolka
07.09.2022, 08:09:14 via Android
  • 554
Śmieszą mnie trailerowe wpisy i Wy też ich nie lubicie - ale zapytam:

Czy istnieje zapotrzebowanie na tekst o badaniach profilaktycznych z punktu widzenia lekarza - co jest potrzebne, co można wykonać, a co jest wykorzystywaniem mody z social mediow do drenowanie portfela pacjenta?

Pytam, bo zebranie wszystkiego w jednym miejscu zajmie trochę czasu, a nie wiem czy ktokolwiek coś z tego uzyska dla siebie. 

#medycyna  #lekarz  #zdrowie #medcontent #pytanie #gownowpis
  • moll
  • czarnanoc
  • WirtualView
  • edmund-kwas
  • TomekABC123
  • +549 innych
  • 54
moll
moll
moll
07.09.2022, 08:10:29
  • 257
@Wjolka: chętnie poczytam. Wołaj
  • Wjolka
  • WirtualView
  • mhu000
  • KranikSpolski
  • ppawel
  • +252 innych
Wjolka
Wjolka
Wjolka
07.09.2022, 08:13:14 via Android
  • 54
@moll Dobra, choćby dla Ciebie jednej nabazgram ;) Mam dziś dyzur, zapowiada się spokojnie.
  • moll
  • KranikSpolski
  • nie-ma-bata
  • WaltherW
  • voliereen
  • +49 innych
filtrytotupl
filtrytotupl
filtrytotupl
28.02.2020, 10:13:29
  • 1675
Cześć Mirki i Mirabelki z #motoryzacja i #cardetailing Kojarzycie firmę Shiny Garage? Mamy dla was 3 zestawy próbek na #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Plusują wszyscy bez wyjątków, wyniki w poniedziałek o 12:00. Wysyłka na nasz koszt.

Jak znacie i lubicie Shiny Garage to obserwujcie nasz profil, w przyszłym tygodniu może coś wpaść na wiosenne porządki do samochodu.
Pobierz filtrytotupl - Cześć Mirki i Mirabelki z #motoryzacja i #cardetailing Kojarzycie firm...
źródło: comment_1582884790UhdnaZMiqPJHcqoj4xslow.jpg
  • mk27x
  • iminwykop
  • szyna352
  • aksal89
  • konto usunięte
  • +1670 innych
  • 44
w3n5zu
w3n5zu
w3n5zu
28.02.2020, 13:52:47 via iOS
  • 7
@filtrytotupl: Ja nie kojarzę, wiec jestem idealnym klientem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • filtrytotupl
  • Helonzy
  • 91mleko
  • Kaciaan
  • pegasus
  • +2 innych
kipowrot
kipowrot
kipowrot
28.02.2020, 14:08:15 via Android
  • 8
@filtrytotupl dej mam horom beemke
  • filtrytotupl
  • Helonzy
  • Barleywine
  • MichaelAngeloo
  • ramzes90
  • +3 innych
Pietrzykowski
Pietrzykowski
Pietrzykowski
19.02.2020, 03:17:09 via iOS
  • 2832
ja #!$%@? jak ja kocham zycie wlasnie pije sobie drinka w domu, kon zwalony, najedzony pitcom z dagrasso. Nic mi wiecej nie potrzeba ogladam sobie rzeczy o silowni na youtube, kotek siedzi mi na kolanach. Przypominam kon zwalony wiec zero potrzeb zero testosteronu nie musze z nikim walczyc bo nie mam o co. Mam hajsy mam jedzenie i bezpieczenstwo i kon zwalony. Pozdrawiam
  • Piastan
  • eM-Ka
  • yolow71
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • +2827 innych
  • 69
Piastan
Piastan
Piastan
19.02.2020, 03:17:40 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1398
@Pietrzykowski: ale czy możesz potwierdzić że koń zwalony? Halo?
  • Pietrzykowski
  • R0el
  • konto usunięte
  • JadeCiWplusowac
  • ChuckNorris_
  • +1393 innych
Pietrzykowski
Pietrzykowski
Pietrzykowski
19.02.2020, 03:19:02 via iOS
  • 956
@Oklahomacity: totalna czilera, mega relax
@Piastan: kon walony
  • Piastan
  • konto usunięte
  • JadeCiWplusowac
  • Adasko97
  • NikczemnyRomuald
  • +951 innych
anoysath
anoysath
anoysath
22.01.2020, 08:36:38
  • 617
Chcecie zobaczyć sztuczkę ?

wejdź w ten wpis > kliknij prawym na plusa > "kopiuj adres linku" > wklej ten adres w nowej karcie > odświeżaj jak wariat > wróć do tego wpisu i go odśwież.

xDDDDDDDDD gratulacje, zepsułeś wykop ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#maciejpsuje #heheszki #piramidaplusowa #wykop
Pobierz anoysath - Chcecie zobaczyć sztuczkę ? 

wejdź w ten wpis > kliknij prawym na plusa...
źródło: comment_iogDRY8zDRJDuJmuuVKdEECAeHn3B1TY.jpg
  • konto usunięte
  • sh4rkyq
  • VrubeL
  • konto usunięte
  • Fako
  • +612 innych
  • 19
Pinek
Pinek
Pinek
22.01.2020, 09:36:12
  • 6
@anoysath: i 0
  • anoysath
  • Feontil
  • Nemootji
  • Jarek
  • cojaturobietezzajety
  • +1 innych
anoysath
anoysath
anoysath
22.01.2020, 11:13:08
  • 43
ja już nie wiem, czy Ty teraz dostajesz po 5 plusów na sekunde czy się zepsuło...


@odczepciesie:
Pobierz anoysath - > ja już nie wiem, czy Ty teraz dostajesz po 5 plusów na sekunde czy się z...
źródło: comment_niUylI3a7NrilxYyPLl7JS1ZEMEOiFlF.jpg
  • DzikiBomber
  • dr__slim
  • szdunek
  • Zawiera_Gluten
  • Szkalownik
  • +38 innych
L3stko
L3stko
L3stko
03.03.2019, 14:04:13
  • 99
Pisałem o moim #challenge #50pompek. Dzisiaj był ostatni dzień i...


Pobierz L3stko - Pisałem o moim #challenge #50pompek. Dzisiaj był ostatni dzień i... 

SPOI...
źródło: comment_sHzKNfCaZEtedZfqtldXtO8h9UqADm7V.jpg
  • Niegrzeczny_gentleman
  • yeron
  • takitamowoc
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • +94 innych
  • 30
IntruderXXL
IntruderXXL
IntruderXXL
03.03.2019, 14:06:19
  • 29
@L3stko: No to fajnie. To teraz czas iść na siłownie i ustawić sobie większe cele... wycisnąć 200kg.
  • konto usunięte
  • srgln
  • psposki
  • Seid
  • axaha
  • +24 innych
Tomborus
Tomborus
Tomborus
03.03.2019, 16:22:34
  • 19
@L3stko: #!$%@? ten czelendz zrobiłem 50 odrazu i co teraz?
  • XkemotX
  • sexor
  • maciej-01
  • GoogleFuhsia
  • vlx337
  • +14 innych

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 28.10.2023

    Rocznica

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl