Jakie suple mogę kupić, żeby zrobić sobie na kilka tygodni takiego stacka pomagającego w koncentracji? Zbliża mi się ważny egzamin i mam mnóstwo materiału do nauki, jestem zdyscyplinowany, ale nie wiem, czy się wyrobię. Dieta, sen i sport jest, biorę też podstawowe witaminy i minerały. Na pewno kupię ashwagande, co jeszcze mogę/powinienem do niej dokupic?
Chcę założyć taśmę na felgę, czy ja trzeba przeciąć? Bo jest złączona i nie da rady jej tak założyć, jest zbyt napięta. Jak przeciąć to jak, w którym miejscu?
Od ponad 3 miesięcy przyjmuje witaminę d3 + k2, napiszę więc swoją opinię. Biorę 15 tys. I.E czyli najprościej mówiąc 15 razy tyle ile zalecają lekarze na dzień. Moje odczucia:
- więcej energii, nie jestem taki zamulony -nie potrzebuje aż tyle snu, żeby móc normalnie funkcjonować -przez te 3 zimne miesiące nie byłem jeszcze przeziębiony, a odporność miałem zawsze bardzo słaba, niby 3 miesiące nic nie mówią, ale nie miałem nawet kataru jak wszyscy w
#niemiecki #niemcy #emigracja #naukajezykow