dawid-adamsky via Android
Jak chcecie zjeść coś pożywnego i słodkiego na śniadanie lub kolację, to polecam coś takiego. Serek wiejski, trzy łyżeczki kakao, orzechy, płatki śniadaniowe (ja ostatnio pokochałem z Liona), banan, brzoskwinia. Im więcej owoców tym lepiej (można też wrzucić mrożone owoce, ale wcześniej dać do mikrofali na minutę). Wszystko zalać mlekiem i wymieszać.
#dieta #masa #gotujzwykopem
#dieta #masa #gotujzwykopem
#tinder #tinderowki #rozowepaski #logikarozowychpaskow