• Zostało przygotowanych 18 zestawów. Zgłoszenie oznacza napisanie pod wpisem komentarza z liczbą z zakresu 1-18. Organizator zobowiązuje się dostarczyć zadania uczestnikowi poprzez prywatną wiadomość w terminie do 3 dni kalendarzowych tzw. od daty zgłoszenia się. Zapisy potrwają przez tydzień.
• Jeżeli otrzymany zestaw nie podpasuje, to jest możliwość wymiany na inny.
• Wśród wszystkich publikujących relacje z wykonanego
Litera: G Kategoria: zwierzęta Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
Litera: G Kategoria: rzeczy-przedmioty (to, co jest namacalne i da się to posiadać-przenosić, nie części ciała) Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
Litera: B Kategoria: marki (nazwy własne seryjnych produktów, nie nazwy firm, sklepów, produktów) Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY!
Litera: B Kategoria: rzeczy-przedmioty (to, co jest namacalne i da się to posiadać-przenosić, nie części ciała) Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY!
Litera: B Kategoria: zawody (profesje codziennego życia, które można wykształcić w jakiejś wyższej szkole, nie sportowcy) Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY!
Litera: C Kategoria: państwa świata (uznawane przez Polskę, także byłe) Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
Litera: C Kategoria: miasta świata Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
Litera: B Kategoria: zwierzęta Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
Bardzo przepraszam za późne wrzucenie dnia XIV i wrzucenie dnia XV dzień przed. Mam problemy zdrowotne i dziś to była naprawdę wyjątkowa sytuacja. Ponadto proszę o pisanie propozycji tagów w
Litera: B Kategoria: rośliny Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY! O grze (pierwszy post na tagu):
Litera: B Kategoria: imiona Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY! O grze (pierwszy post na tagu):
Litera: B Kategoria: miasta świata Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY! O grze (pierwszy post na tagu):
Hej Mirki czy ktoś od #mikrokoksy #silownia mógłby zerknąć na moją rozgrzewkę i powiedzieć czy jest ok, ew. co zmienić/ dodać? No i oczywiście na dole przepiszę swój trening, bo wiadomo pod niego jest rozgrzewka. Nie chciałabym sobie już przy pierwszym razie zrobić krzywdy. Co do ćwiczeń, na razie będę ćwiczyć technikę z małym ciężarem. z góry dzięki i z fartem mireczki!
1. Bieg w miejscu 2. Pajace 3. Krążenia ramionami, przód
@KoldiuszCaesar: Tak mam też plan B. Ten plan składa się z:
Martwy ciąg Wyciskanie sztangi stojąc Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem Wypady Uginanie nóg leżąc Pompki 1 seria max powtórzeń i na koniec aeroby
Litera: A Kategoria: pojęcie z nauk ścisłych (matematyka, fizyka, chemia, inne) Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY! O grze (pierwszy post na tagu):
Litera: A Kategoria: morza świata. Dopisz jedno pasujące hasło w komentarzu. Jeśli pierwsze, które Ci przyjdzie do głowy już się znajduje w komentarzach, to zaplusuj je.
PLUSUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI BY BYŁY W GORĄCYCH! OBSERWUJ! DOPISZ "wołaj", JEŚLI CHCESZ BYĆ WOŁANY! O grze (pierwszy post na tagu):
• Regulamin
• Tak się bawili uczestnicy ostatnim razem
• Zostało przygotowanych 18 zestawów. Zgłoszenie oznacza napisanie pod wpisem komentarza z liczbą z zakresu 1-18.
Organizator zobowiązuje się dostarczyć zadania uczestnikowi poprzez prywatną wiadomość w terminie do 3 dni kalendarzowych tzw. od daty zgłoszenia się. Zapisy potrwają przez tydzień.
• Jeżeli otrzymany zestaw nie podpasuje, to jest możliwość wymiany na inny.
• Wśród wszystkich publikujących relacje z wykonanego