@m0rdeczka: plague tale, obie części na gamepassie
Jak ważna jest kolejność ćwiczeń na jednym treningu? Jako że zazwyczaj chodzę na siłownię po 17, to często jest od z-------a ludzi, więc nie zawsze uda mi się ćwiczyć tak jak zaplanowałem. Czy jeżeli najpierw zrobię po 3 serie wielostawowych ćwiczeń, np. wyciskanie, wiosłowanie, ohp, coś na nogi, a później pójdę na maszyny to to coś zmienia w porównaniu do cwićzenia na zasadzie, najpierw wszystkie ćwiczenia na klatkę, później plecy itd.? Robię
@czlowiek_klapek: n---------j smiało tak jak danego dnia masz możliwość
@czlowiek_klapek: najwieksze partie na poczatek, 1 plaszczyzna i przeciwne kierunki na zmiane, kwestia tylko lepszego dogrzania i zmeczenia pozniej
Mirki pomocy, jak się zmusić do regularnego jedzenia? Jakiś suplement z apteki? Jestem niedożywiony na 185cm waga ok 67kg xdd. Mało jem i rzadko. Nie czuję głodu często. Jakieś rady?
#silownia
#mirkokoksy
#zalesie
#silownia
#mirkokoksy
#zalesie
@AniaToscania: trochę późno, ale może pomoże, sam przytyłem z 58 kg do obecnie 81. U mnie pomogła siłownia w takim sensie, że zwiększyła mi ogólny apetyt. Nie bój się jeść zdrowych tłuszczy, np oliwa, bo te są najbardziej gęste kalorycznie. Dodatkowo płynne kalorie, wszelkie szejki łatwiej wypić niż zjeść tą samą ilość jedzenia. Ogólnie ciężko przytyć jeżeli nie masz potrzeby więcej jeść z powodu większej aktywności, a nie chcesz na
Kupował ktoś Xboxa SX mając wcześniej SS? Zastanawiam się nad kupnem bo jest obecnie całkiem niezła promocja ale nie wiem czy różnica w grafice i wydajności faktycznie jest taka duża? Wiem że cyberpunk po ostatnich patchach chodzi już w 60 klatkach więc chyba SS powinien uciągnąć jeszcze spokojnie kilka lat. Ktoś wymieniał i może się wypowiedzieć czy widzi zauważalne różnice?
#xbox
#xbox
@PoprostuChmiel: 2300 zł
@PoprostuChmiel: normalna to była kilka miesięcy temu, teraz normalna to 2500
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: 4 dni w tygodniu na siłowni to trochę dużo, pewnie lecisz jakiś push pull. Polecam zmienić na 3x fbw, może pojedynczy trening zajmie dłużej ale za to sumarycznie oszczędzisz czas choćby na dojazdach. Sam tak robie. Mówisz że ćwiczysz już kilka lat, więc pewnie sylwetkę masz już wyrobioną. Serio, trenując 2/3 razy w tygodniu nadal możesz fajnie progresować i poświęcić zaoszczędzony czas na co innego. Idealnie jakby twoja dziewczyna
@AnonimoweMirkoWyznania: spoko, ja rozumiem że lubisz chodzić często na siłkę, chociaż uważam że 4 razy w tygodniu dla amatora którym zakładam jesteś przy takim planie to trochę dużo, ja na pewno miałbym problemy z regeneracją. Nie wiem czego w takim razie oczekujesz, wiadomo że w związku czasem idzie się na kompromisy, uważam że wywalenie jednego dnia treningu w tygodniu to spoko opcja w twoim przypadku, bo nie wiem za bardzo
Znajomego który 5 lat wynajmował mieszkanie właściciele wyrzucili (wypowiedzieli umowę). Zawsze na czas wszystko płacone itp. i musi się wyprowadzać z 2 dzieci które tam się wychowały. No i takie plusy wynajmu że w każdej chwili możesz zostać wyrzucony przez widzimisię właściciela. #wynajem #nieruchomosci
@Amfidiusz: a weź nawet nie tłumacz, tu wykopki myślą że do umowy najmu można wpisać cokolwiek i będzie git no bo przecież jest umowa xddd. Ustawa o ochronie praw lokatorów jak widać nie przyjęła się w powszechnej świadomości ludzi.
@ElectroNICK: nie wiem jak konkretnie była sformowana umowa ale jeśli miał umowę na jakiś okres to może tam sobie mieszkać do końca okresu.
@ElectroNICK: nie wiem jak konkretnie była sformowana umowa ale jeśli miał umowę na jakiś okres to może tam sobie mieszkać do końca okresu.
Pan kiedysbederentierem tak bardzo nie ogarnia rynków finansowych, że nie wie, że obligacje są płynne i można je spieniężyć xD
No, trochę gorzej jak stopy procentowe wzrosną, bo to zbija wartość obligacji na rynku, ale scenariusza mocnych dalszych podwyżek stóp pan kiedysmozezarucham nie dopuszcza
#nieruchomosci
No, trochę gorzej jak stopy procentowe wzrosną, bo to zbija wartość obligacji na rynku, ale scenariusza mocnych dalszych podwyżek stóp pan kiedysmozezarucham nie dopuszcza
#nieruchomosci
źródło: comment_1666427170jTDmSTAMsFqe1da3kkAUD1.jpg
Pobierz@Tomek_tls: nie da się, obligacji detalicznych nie odkupisz ani nie sprzedasz innej osobie.
Kwik Hanzatałerowców na grupie to może być niezła telenowela na najbliższe lata ( ͡° ͜ʖ ͡°)
(Ciąg dalszy w komentarzu)
#szczecin #nieruchomosci
(Ciąg dalszy w komentarzu)
#szczecin #nieruchomosci
źródło: comment_1655824149RCGpPNgIBDZ2T3lPzdKmGw.jpg
Pobierz@maskapone: chodzi raczej o koszty wywozu wszelkich smieci z remontów mieszkan przez ludzi, np kafelki panele farby itd
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bylejaki: xd, no nie, działka rod nie jest twoją własnością i przez to nie mozesz tam robić czegokolwiek. Myślisz że jakby można tam legalnie mieszkać to nadal taka działka kosztowalaby kilkanaście tysięcy?
Deweloperzy wierzą do końca. XD Tak, już to widzę jak KNF zmienia w najbliższej przyszłości rekomendację S, aby deweloperom zrobić dobrze, robiąc przy okazji na monecie jesień średniowiecza. Tomku z Twittera, danych do rekomendacji KNF nie wpisuje się z powietrza. Z powietrza to sobie deweloper może wpisać ceny na www.
#nieruchomosci #gielda #zetonyzorzelkiem #kredythipoteczny #ekonomia
#nieruchomosci #gielda #zetonyzorzelkiem #kredythipoteczny #ekonomia
źródło: comment_1654939841yW65FZfgGPoilMGSzegYlx.jpg
Pobierz
+ Doobre miasto na aktywności - wypady rowerowe, spacery, sporty wodne
+ Zadowalający poziom i infrastruktura dla kibiców sportów
+ Dobra lokalizacja (Berlin, Bałtyk), szybki dojazd na południe S3
-Czarna dziura rzeczy używanych typu