Potrzebny jakiś set ćwiczeń na rozciąganie po #szosa. Mam maty, walki i pistolety do masażu. Strasznie mnie podpinalo: plecy, dupa i noga. Robiłem 150 km w weekend po górach i ledwo chodzę xD warto było ale rozciaglem się dzisiaj ale nie czuje super efektów. W weekend skoczę do fizjo ale ciekaw jestem jakie macie rady.
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 1
@its_over_for_chlop: cwiczysz cos oprocz jazdy?
- 0
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 2
@_gabriel: 5-7k brutto najczesciej 10k max
- 69
- lemans24
- sphinxxx
- ziemniag
- plantagenet
- toodrunktofuck
- +64 innych
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 0
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 1
@cotusiewpisuje: zelki, batony z lidla te bez czekolady (w takim blekitnym kartonie), zele, cukier do bidonu, banany, daktyle
- 28
555 492 + 87 = 555 579
Szlag, a tam mało zabrakło do średniej 30 km/h ale ostatnie 10 km to już na bombie
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
Szlag, a tam mało zabrakło do średniej 30 km/h ale ostatnie 10 km to już na bombie
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
- WaveCreator
- kyloe
- sargento
- krabozwierz
- guru8
- +23 innych
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 3
Czy różowa o wzroście 168 i przekroku 83 wciśnie się w Triban RC500 rozmiar XS?
Wzrostowo myślę, że OK (Decathlon podaje do 165 cm), ale nie wiem czy nie ma za długich nóg do tego rozmiaru.
#triban #szosa #wykoptribanclub
Wzrostowo myślę, że OK (Decathlon podaje do 165 cm), ale nie wiem czy nie ma za długich nóg do tego rozmiaru.
#triban #szosa #wykoptribanclub
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 2
@PiccoloGrande: tam jest st 45 cm i sztyca 25 cm wiec wychodzi 70 czyli minimalnie za malo, jak zmienisz sztyce na 30cm to powinno byc git
- 23
Mruwku czuję dej mnie mruwkuw
- 6aesthetic9
- Piesel-9
- szzzzzz
- PorzeczkowySok
- konto usunięte
- +18 innych
- 0
Co sądzicie o ramach trifoxa?
Mam na oku taki zestaw:
Rama: https://www.trifoxbike.com/lightweight-disc-brake-carbon-road-bike-frame-x18
Osprzęt: https://www.bike-discount.de/en/shimano-105-di2-r7100-2x12-speed-group-disc-140/160mm
I do tego koła DT Swiss 1600 23mm.
Jest sens coś takiego składać czy polować na używki?
#rower #szosa
Mam na oku taki zestaw:
Rama: https://www.trifoxbike.com/lightweight-disc-brake-carbon-road-bike-frame-x18
Osprzęt: https://www.bike-discount.de/en/shimano-105-di2-r7100-2x12-speed-group-disc-140/160mm
I do tego koła DT Swiss 1600 23mm.
Jest sens coś takiego składać czy polować na używki?
#rower #szosa
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 1
@Pacze69: raczej syf, ponizej elvesa bym nie schodzil
Myreczky, gdzie konkretnie w #torun na Chełmińskim Przedmieściu znajduje się budynek z tym specyficznym graffiti, widoczny w prawej górnej części zdjęcia? Będę wdzięczny za link do StreetView lub chociaż nazwę ulicy. 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 1
bordoprzekletywzielonkezaklety via Android
- 2
@karetpoker nie wygląda
bordoprzekletywzielonkezaklety via Android
- 3
@SOLDIER_OF_FROGTAN wyjdzie albo nie wyjdzie ale na czysto to oni nie jeżdżą xD
- 0
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 0
@LynxOV: a nie masz za szerokiej kiery?
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 5
@LynxOV: https://www.youtube.com/watch?v=bYjvsg-ztmo
jak masz za szeroka kiere to rolujesz nadgarstki do srodka przez co "chowasz" glowe miedzy barkami i moze bolec kark, wiekszosc kierownic montowanych fabrycznie jest conajmniej o rozmiar za szeroka, u mnie poprawilo sie po wymianie na wlasciwy rozmiar
jak masz za szeroka kiere to rolujesz nadgarstki do srodka przez co "chowasz" glowe miedzy barkami i moze bolec kark, wiekszosc kierownic montowanych fabrycznie jest conajmniej o rozmiar za szeroka, u mnie poprawilo sie po wymianie na wlasciwy rozmiar
- 0
Mam zagwozdkę, kupuję swój pierwszy poważniejszy rower, rower ma mieć ramę endurance, wytyczne są takie, że 90% jazdy to szosa, ale jak jakaś twardsza droga szutrowa się pojawi to też chcialbym móc przejechać, mam budżet do 15k. Bardzo podoba mi się Bianchi Infinito XE. Znalazłem go na ultegrze i klamkomanetlach GRX. Cena 14800 do negocjacji. Czy ktoś z większym doświadczeniem może mi pomóc w wyborze? Bo nie ukrywam, rower podoba mi się
bordoprzekletywzielonkezaklety via Android
- 1
- 1
Dobry #szosa
Szybkie pytanie, planuje wrócić do szosowania, i zacząłem przeglądać rowery. Kilka używek już wpadło w oko, tylko... Mam wątpliwości co do rozmiaru. Na pierwszą szosę miałem Tribana 520tke w rozmiarze M, i był w porządku, oczywiście trzeba było zrobić 'fitting' ale ogólnie jeździło się elegancko. Jedynie co to na początku przy dłuższych jazdach (2-3h+) trochę bolały plecy, ale jeśli dobrze pamiętam po jakimś czasie było już okej.
I przechodząc do
Szybkie pytanie, planuje wrócić do szosowania, i zacząłem przeglądać rowery. Kilka używek już wpadło w oko, tylko... Mam wątpliwości co do rozmiaru. Na pierwszą szosę miałem Tribana 520tke w rozmiarze M, i był w porządku, oczywiście trzeba było zrobić 'fitting' ale ogólnie jeździło się elegancko. Jedynie co to na początku przy dłuższych jazdach (2-3h+) trochę bolały plecy, ale jeśli dobrze pamiętam po jakimś czasie było już okej.
I przechodząc do
bordoprzekletywzielonkezaklety via Wykop
- 2
#rower #kolarstwo #szosa