vateras131
vateras131
Kurka wodna już wiem skąd u mnie był taki niemal napadowy głód słodyczy. Zainstalowałem sobie 3 tygodnie temu apkę fitatu. Przez dwa tygodnie monitorowałem moją dietę i wynikało z niej, że moje normalne posiłki to tak średnio moje zapotrzebowanie dzienne - 500kcal (✌ ゚ ∀ ゚)☞. Od tygodnia wmuszam w siebie moje zapotrzebowanie + ok. 200kcal i tak się przy tym męczę, że na słodycze nie mogę się
- Cronox