adamdd
  • 3
#poznan
To znowu ja! Szukam cały czas dla siebie jakiejś ciekawej aktywności sportowej i tym razem wybór padł na taniec. Nigdy nie umiałem tańczyć, a że przy okazji mogę spalić trochę kilo, to decyduję się na podjęcie takiej inicjatywy. Kto poleci jakąś szkołę, w której nie będę 2 razy starszy od innych na kursie dla początkujących? I wolałbym raczej coś solo, np. hip hop, gdyż nie mam partnerki do tańca
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 2
#silownia #mirkokoksy
Czy ktoś z Was korzystał z treningu 36 minut?
Otworzyli coś takiego koło mojego domu i chodzenie tam byłoby mi bardzo na rękę, jednak nigdy się z tym nie spotkałem.
Macie jakieś opinie na ten temat?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Utiopa
  • 2
@adamdd: "Okazuje się, że 6 krótkich treningów w miesiącu zaspokajają nasze potrzeby ruchowe. Proponowany przez nas trening pobudza metabolizm, zmusza większość partii mięśniowych do ruchu i dzięki pobudzaniu mięśni w fazie ekscentrycznej sprawia, że znacznie poprawia się nasza koordynacja nerwowo-mięśniowa i wytrzymałość mięśni oraz ścięgien. Ćwicząc kilka razy po 36minut tygodniowo nie zostaniesz kulturystą ani mistrzem cross fitu, w stu procentach jednak wyrobisz normę ruchu, która stanowi cienką granicę między
  • Odpowiedz
adamdd
  • 3
Czołem #poznan Czy jest tu jakiś różowy pasek który chciałby sobie trochę dorobić i połazić ze mną po sklepach? Przyznam szczerze, że w ogóle nie znam się na modzie, a muszę trochę odświeżyć swój styl i szafę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a__s
  • 7
ty chcesz komuś zapłacić za pójście na zakupy z tobą?


@ToJaZabilemMufase: Ale w sumie co w tym dziwnego? Jeśli ktoś zna się na modzie i poświęci swój czas na to by dobrać mu odpowiednie ubranie, w którym będzie wyglądał dobrze, to dlaczego miałby takiej osobie nie zapłacić? Sama zapłaciłabym komuś kto ogarnia co i czym trzeba łączyć by dobrze wyglądać ;-)
  • Odpowiedz
adamdd
  • 1
#poznan powiedzcie mi, mam kilkaset gram różnych proszków do przygotowywania tj. sos pieczeniowy, zupa toskańska (ala pomidorowa), ale niestety przeterminowane o kilka miesięcy ( ͡° ʖ̯ ͡°) w związku z tym, nie kwalifikuje się to do żadnej zbiórki, ani nie mogę tego przekazać na inne cele charytatywne. Co mogę z tym zrobić? Wiadomo, to ma tyle konserwantów, że na pewno nie jest jeszcze zepsute, sam to
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 1349
Mirki, plusujcie nadżelki #haribo bo warto ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam małe #rozdajo pod tą jesienną pogodę, żeby osłodzić życie i w ogóle.

Przesyłka na terenie Polski, zwykła paczką, której pokrywam koszty ( ͡º ͜ʖ͡º)
W zabawie biorą udział wszyscy, łącznie z zielonkami, losowanie jutro koło północy.

Powodzenia!
adamdd - Mirki, plusujcie nadżelki #haribo bo warto ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mam małe #rozdajo po...

źródło: comment_9AGaas0Ww7DEax3LFLtI2zmworz8mDM8.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 47
Dobra Mirki, robię pierwsze #rozdajo w mojej wykopkowej historii ( ͡° ͜ʖ ͡°) Oczywiście będę wdzięczny za instrukcje jak używać maszyny losującej, bo nie jestem jeszcze z tym obcykany (╯︵╰,)

Taguję także tagi, które mogą być zainteresowane #jezykiobce #anglia #angielski #rozrywka #nauka #seriale

A co jest przedmiotem losowania? 3 miesięczny abonament do telewizji NOW TV,
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 0
@MaciejPN @Neneszo @wowo06

Dostałem taką informację na czacie:

Right this is a little confusing for me to, as i look before and shipping is done, so looking at it Game have sghipped the order to you dispute off the weight.

If this is not the case you will off by now received a email stating your order has been cancered, this is not the case as yet, so it
  • Odpowiedz
adamdd
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 2
Mirki, wiecie może czy na #pga będzie można dorwać PS4 w jakiejś korzystnej cenie?
Jakieś doświadczenia z poprzednich lat? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Taguję też #konsole i #ps4 bo może wiecie, gdzie aktualnie opłaca się kupić najbardziej ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
realbs
  • 1
@adamdd: Ok, jest info że Mandzukić z kontuzją mięśniową, stąd jego brak. Występ Keana na 5 minut przy prowadzeniu dwubramkowym jest w sumie bardzo możliwy jutro.
  • Odpowiedz
adamdd
  • 2
#poznan

Czy wie ktoś może, gdzie w Poznaniu zakupię najnowsze piwka od Fortuny, czyli Komes Porter Malinowy, Russian Stout oraz ten dębowy? Wiem, że są w Chmielniku, ale cena jest zaporowa - 14 zł.

Ktoś, coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 3
#pokemongo Często pojawiają się tu pytania o to, jak zgarnąć jajko 10 km z pokestopów. Nie jest to pewny sposób, ale przeczytałem ostatnio, że posiadając naraz włączone 3 inkubatory prawdopodobieństwo znacznie się zwiększa. Wczorajszy test - punkt wyjściowy to 9 jajek, 3 wrzucone do inkubatora i jazda. Pierwsze jajko wyklute, kręcę pokestopem, jest 5 km. Drugie jajko wyklute, kręcę pokestopem, 10 km! Kolejne to 5, 2 i 2. Spróbujcie, może
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamdd
  • 1
#juventus

Khedira, Benatia i Evra poza jedenastką meczową na jutro. Jest też dobra wiadomość - wraca Sturaro! Jutro chyba rzeczywiście wyjdziemy trójką pomocników - typuję Pjanic x Hernanes x Lemina. Dawno to tak źle nie wyglądało ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pełen skład tutaj
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia