Czy to ze mną jest coś nie tak czy rynek krótkich spodni w Polsce jest #!$%@?? W amerykańskich sklepach elegancko podana jest długość nogawki. 5/7/9/11 cali, a u nas wszystkie "do kolana".
#modameska

Może ktoś polecić jakiś lab w Warszawie (najlepiej Ursynów i okolice) gdzie zrobię w sensownej cenie zestaw badań "testosteron i przyjaciele".
#mirkokoksy #silownia

Polecam cały wątek o najlepszym prezesie klubu :D
https://mobile.twitter.com/bartkovy_01/status/1404399024527007751

#legia

Znacie jakieś otwarte silownie Warszawa-Mokotow/Ursynów, które olewają ograniczenia vateusza? Inne niż Total Fitness, bo chcą, żeby się z nimi na długo wiązać ;)
#mikrokoksy #silownia

Ej mirki. Robił ktoś testy do kadry narodowej w przeciągniu liny i mógłby napisać (tutaj albo na priv) jakie miał wyniki i czy wystarczyły do powołania?
#mikrokoksy #silownia

Jędza jakiegoś zaćmienia doznał. Nie pierwszy raz.
#legia

Na jakiej podstawie uznali bramkę, jeśli na żednym ujęciu nie było widać, że piłka przekroczyła linię? VAR ma pewnie dodatkowe ujęcia. Fajnie by było, gdyby pokazali to ujęcie później.
#legia #mecz

W niedzielę zamknąłem drugi tydzień i było nieporównywalnie lepiej niż w pierwszym.
Po części można to pewnie przypisać niższym obciążenim, ale dla mnie super wygodne było to,
że RBSy miały takie samo obciążenie jak ostatni set BS, a EBBS miały niższe niż RBS. Dzięki temu nie musiałem żonglować obciążeniami i dodatkowo trening miał najpierw wzrost, a potem spadek ciężaru, bez huśtawki.
BP - ekstra. Prawdopodobnie najlepszy trening klaty tym roku. Trochę mniePokaż całość

No i się posypało. Mateusz ma dobre kule, ale raczej nie an tyle, żeby odrobić straty.
#strongman

1249 - 1 = 1248
Obwodowy
#roknasilowni

1309 - 2 = 1307
Obwodowy, ze zwiekszona liczba powtorzen.
#roknasilowni

@Moderacja Rozumiem, ze wczoraj byla druga tura wyborow miss Polski i z polityka nie mialo to nic wspolnego?
#moderacjacontent

2632-2=2630
Obwodowy
#roknasilowni

3520-1,5=3518,5
Plecy, triceps
#roknasilowni

3670 - 1,5 = 3668,5
Klata + biceps.
#roknasilowni

3764 - 1,5 = 3762,5
Obwodowy po dluższej przerwie.
#roknasilowni

5650-1,5=5648,5
Klata, biceps i brzuch
#roknasilowni

5817-1,5=5815,5
Leg day. Zwiekszone obciazenie na squatach i od razu duzo lepsza pompa. Dodatkowo barki i brzuch.
#roknasilowni

5932-1,5=5930,5
Plecy,ticeps + brzuch
Brak fajnych dziewczyn na silowni ;)
#roknasilowni

5978-2=5976
Klata, biceps, brzuch
#roknasilowni